40歲的女人怎樣減肥? - 減肥

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By Bennie
at 2015-11-30T23:11

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40歲的女人怎樣減肥?
Tags: 減肥

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By Regina
at 2015-12-01T19:33
越吃越瘦10妙招http://www.tcnnsp.com/這麽多美味可口的食物,讓我們快樂輕松地開始我們的食物減肥吧。下面這些減肥食譜16妙招可是小編精心挑選出來的,許多方法還是明星們嘗試過的喲!1.蘋果餐只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄欖油。2.蘿減肥法堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。3.煮雞蛋減肥法一天食用8~9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4.小豆減肥法將小豆炒熟,碾成粉末狀,加入2勺牛奶,在進食前飲下2杯。5.酸奶減肥法一天只食用1~2頓酸奶,其他按平常時間進食。6.黃豆粉可可減肥法黃豆粉和可可粉與豆乳混合,於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。也可以加上麥芽和蜂蜜。7.粉狀牛奶減肥法一天只進食1-2次粉狀牛奶,堅持3至7天。8.礦泉水減肥法飯前飲用3~4杯礦泉水。進餐時也可以飲用,只是要註意別喝得太多。9.紅葡萄酒減肥法晚餐時飲少量的紅葡萄酒,緩慢進食,大約保持在20分鐘左右,進食量為平時的一半。10.黑米減肥法主食從白米、面包轉為黑米,並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。更多快速健康的減肥方法可以去這裡了解http://www.tcnnsp.com/...
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By Oscar
at 2015-12-01T23:30
分享我的經驗給你哦~~可以三餐照常吃~!!產品也都是有經過認證的唷!!我是再這位水水的部落格學到的http://classic-blog.udn.com/brde27/34539631
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By Dorothy
at 2015-12-02T16:27
減肥經驗我有哦我是使用S美人減肥食品+跳鄭多燕,一年瘦38公斤!有個部落客更*!半年瘦快55公斤~超強!就是她-http://blog.yam.com/bhu2835/article/112054297

減肥最有效的運動是什麼?

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By Genevieve
at 2015-11-30T19:47
減肥最有效的運動是什麼

怎樣減肥不節食健康減肥?

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By Odelette
at 2015-11-30T19:47
怎樣減肥不節食健康減肥

什麼減肥的運動最有效?

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By Anthony
at 2015-11-30T02:02
什麼減肥的運動最有效

針灸減肥有效嗎會不會很痛?

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By Lauren
at 2015-11-30T01:58
針灸減肥有效嗎會不會很痛

減肥!急切的想減肥!求幫助~?

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By Jack
at 2015-11-29T23:29
減肥!急切的想減肥!求幫助~