65公斤以上的line減肥團 - 減肥

By Kama
at 2014-07-17T12:55

Table of Contents

大家好.

想徵個line團,互相激勵控制飲食、規律運動.

自介:
1.目前一週運動3次,每次30分.
2.體重67公斤,體脂33%

line團規定:
1.體重65公斤以上
2.每日在line分享飲食(照片,文字皆可)有吃點心也要照哦!
3.每日運動簽到、喝水量2500cc簽到.
4.本團不是嚴格團,我只想控制飲食及規律運動.
有時會吃一小塊餅乾或是巧克力也無妨.但要控制量及頻率.

徵到5人就收~開個小團就好~^_^

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Tags: 減肥

All Comments

By Callum
at 2014-07-17T23:31

推雖然還沒開始要減肥XD

By Carolina Franco
at 2014-07-20T11:57

158,62,差一點!

By Hedda
at 2014-07-20T23:42

162/64 差一點QQ

By Valerie
at 2014-07-25T13:32

可是體脂38可以嗎QQ

By Belly
at 2014-07-29T08:04

滿團!3Q

By Madame
at 2014-08-03T03:56

來不及參加...

By Kumar
at 2014-08-06T12:54

好快…

By Michael
at 2014-08-07T12:35

啥滿了……

By Emma
at 2014-08-09T23:01

殘念....可以候補嗎，嗚嗚嗚嗚

By Isabella
at 2014-08-13T12:19

可報名嗎？體酯35

By Daph Bay
at 2014-08-17T07:20

Tzubest我可以加你我跟你一樣耶

By Odelette
at 2014-08-21T23:29

174 / 74 報名一個
還是沒跟到的再開一個哈哈

By Suhail Hany
at 2014-08-26T09:45

可以後補嗎

By Freda
at 2014-08-27T19:44

後補+1 XDDD

By Skylar DavisLinda
at 2014-08-29T20:44

175/90 +1

By Olivia
at 2014-09-03T18:11

歧視矮子沒有65公斤不代表不胖

By Madame
at 2014-09-05T03:26

加一

By Carolina Franco
at 2014-09-09T06:53

180 90可以加嗎

如何對抗生理期前暴增的食慾QQ

By Edwina
at 2014-07-17T00:58

※ 引述《hajimechan (醬醬)》之銘言： : 從上星期開始減重， : 並進行逐步飲食控制 : 從以前幾乎不吃水果，現在堅持每天至少一根香蕉、一顆奇異果， : 吃的部分也會盡量堅持要吃到青菜(以前有肉就好沒青菜也不在意) : 戒掉消夜 : 飲料從以前幾乎三餐都要喝飲料， : 進行到最多中午太熱會來杯涼 ...

每天運動的時間好像太多了

By Cara
at 2014-07-16T23:27

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：30 身高：160 體重：53.5 BMI：20.8（BMI低於18.5者禁止發減肥文）體脂率：24.7% 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述例：使用直徑「30~40 ...

新店一起運動的夥伴

By Ursula
at 2014-07-16T19:12

最近因為越來越胖又懶散想要趁最後一個暑假好好的減肥徵求住新店一起運動的朋友互相督促原po 女生22歲有興趣的人，站內信給我喔 - ...

想在公司辦個減肥比賽

By Queena
at 2014-07-16T00:01

最近辦公室同事都在講減肥，甚至還有幾個說要比賽，還下賭注的。本來沒什麼興趣的我看到可以賭博，眼睛馬上ㄧ亮想說可以來試試看，不過大家還在討論怎麼比? 當然不可能只比體重的... 我粗淺的想法是: 1.先買ㄧ台歐姆龍量體重跟體脂 2.比賽期間: 1個月(其實我比較想要3個月，但怕大家沒耐心) 3.男女怎麼比? ...

減肥後大量掉髮

By Thomas
at 2014-07-16T00:00

大家好我因為減肥後大量掉髮!半年減了20公斤然後發現髮量逐日減少!(已經看的見頭皮)用了落建感覺也沒效後來去 ...

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