98年全國健美錦標賽(朝聖) - 健身

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健美比賽中,身高矮小、肩膀寬大,其實是非常佔優勢的。

因為同樣的體重、體脂肪比,身高矮就表示你的肌肉會更滿。

有企圖心的選手,都莫不盡可能的挑戰更重的量級。

常常聽別人說,健身會練成矮子,打籃球會變高,其實有點倒因為果。
應該改成矮子才能在健美比賽、體操項目中拿好名次,高個才有辦法
搶籃板、排球殺球。

每種體型都有他的優缺點,都有它擅長不擅長的項目。

基本上,你的身高多少就決定了你要拿名次所必須參與的量級。
身高170想要有好名次,要比的量級大概就是80公斤起跳。
身高160的,比較有機會在65公斤級以上稱霸。



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我所信仰的科學是一種謙卑的理性,承認自身的無知與渺小才能觀察到世界在我們貧
弱的知覺上留下來的痕跡。

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All Comments

Vanessa avatarVanessa2009-06-04
令我好奇的是版友examcia多高阿??
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-06-07
183
Annie avatarAnnie2009-06-10
為什麼樓上會知道他多高?
Dora avatarDora2009-06-13
因為我好像有發過文章 作過自我介紹 = =
Quintina avatarQuintina2009-06-15
那大家目標都是要衝全運會嗎?
Donna avatarDonna2009-06-18
我會衝.......去看 參賽大概回家練個十年吧