98年全國健美錦標賽(朝聖) - 健身

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健美比賽中，身高矮小、肩膀寬大，其實是非常佔優勢的。

因為同樣的體重、體脂肪比，身高矮就表示你的肌肉會更滿。

有企圖心的選手，都莫不盡可能的挑戰更重的量級。

常常聽別人說，健身會練成矮子，打籃球會變高，其實有點倒因為果。
應該改成矮子才能在健美比賽、體操項目中拿好名次，高個才有辦法
搶籃板、排球殺球。

每種體型都有他的優缺點，都有它擅長不擅長的項目。

基本上，你的身高多少就決定了你要拿名次所必須參與的量級。
身高170想要有好名次，要比的量級大概就是80公斤起跳。
身高160的，比較有機會在65公斤級以上稱霸。



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我所信仰的科學是一種謙卑的理性，承認自身的無知與渺小才能觀察到世界在我們貧
弱的知覺上留下來的痕跡。

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