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abs - 健身

Oscar avatarOscar · 2014-08-04

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小弟最近在做abs
做完都有脖子去拉到的感覺
是姿勢錯誤嗎
還是正常現像阿

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All Comments

Liam avatarLiam2014-08-08
一開始找不到腹部出力的方法，所以脖子跟著出力~久了就
會習慣
Edward Lewis avatarEdward Lewis2014-08-09
謝謝解惑^_^
Joseph avatarJoseph2014-08-13
眼睛固定看一個定點，盡量固定脖子不要上下搖擺
Donna avatarDonna2014-08-14
我也會這樣..