Alisa2個月復胖8公斤 求耶穌諒解肥油 - 美體

Alisa2個月復胖8公斤 求耶穌諒解肥油

http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32053644/IssueID/20091030
(有圖)

【彭素娟╱台北報導】162公分的Alisa（高以愛）之前從60公斤瘦至48公斤，苗條闖歌壇
，沒想到唱片宣傳期才結束2個月，她竟復胖至56公斤。她沮喪到不敢出門，直到上月開始
接受耶穌信仰，才恢復自信。

台美混血兒的Alisa，遺傳了西方人體質，她長期打減肥仗，導致新陳代謝出狀況，發片前
好不容易在半年內瘦12公斤，落得後遺症大姨媽已24個月沒來，如今又復胖8公斤。她很無
奈說：「不是我在找藉口，我長期日夜顛倒、一天一餐，不吃油炸、不吃甜食、不喝飲料
，卻連吃蘋果都胖，我拚命做熱瑜伽、勤走路，都沒效果，好氣喔！」

親做便當 買菜雞同鴨講
她發現自己體重上升時，不敢照鏡子，痛苦不已，看了中醫、西醫、整脊，還換營養師，
用盡辦法想讓身體好轉。她原本沒有宗教信仰，上月選擇信耶穌，她說：「這樣可讓自己
心中充滿愛，沒空間難過。至少耶穌知道我有努力，我沒對不起祂。」

另外她最近遵照營養師的菜單親自做便當，還首度到傳統市場買菜，因不通台語，跟賣菜
阿婆雞同鴨講，終於買到芥藍、大陸妹、肉片及水果，她下廚謹守「不加油、不加鹽」原
則，努力減肉。而她日前到峇里島商演，只去2天半，但能藉工作機會享受陽光、沙灘，她
感到很滿足。

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之前還很欣賞她瘦下來的體型

還以她瘦下來的體型當目標

可是沒想到她那麼快就復胖了 ....

用不當的方式減肥真的很傷身又容易副胖

少吃多動雖然瘦的比較慢至少比較健康又不怕復胖 ~~

希望可以早日瘦到理想體重 ~~ 繼續努力減油!!!

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