BCAA 3000 AMINO ACID - 健身

我是新手,爬文一下找不到相關資訊,

我有個韓國朋友知道我想變胖,

他給了我一灌 外面寫 "BCAA 3000 AMINO ACID" 其他都是韓文我實在看不懂.

跟我說一天吃四個膠囊,一天二次.

想請問... 有沒有高手知道這是吃來做啥的呢?

他還有給我幾罐易開罐的Soy Protein,我想這效果是不是等於高蛋白奶粉呢?

如果是的話,不知道哪可以多買幾罐,因為易開罐很方便.

謝謝

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