billy的有氧舞蹈 - 健身

之前爬文爬到大家推薦的billy有氧舞蹈

連續跳了三天的結果下來

發現自己流汗量不是很多 卻氣喘如牛

之前跳有氧舞蹈 不會這麼喘 但是會大量流汗

而這個卻相反 這是為什麼呢??? ((好懷疑喔



還有阿 這個跳久會不會變得跟裡面的大家一樣都好壯碩喔

有點小怕怕ˊˋ


煩請各位幫我解答囉 謝謝^^

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