bladez 臥推椅 - 健身

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By Daph Bay
at 2018-12-10T20:40

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版上不時會看到bladez的臥推椅在出售
但倒是很少看到評價如何芸芸
小弟173/5x 的新手。
用這個應該可以過度到前期的重量對吧？(目前手邊有的組合啞鈴總重也才25kg)
好吧我也是沒啥概念...
但希望能增重到理想體重是65

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Tags: 健身

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2018-12-14T07:50
不如買Costco 的
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By Leila
at 2018-12-14T12:49
最近也在想要買這牌的還是好市多的 請問大大們 好市多的
是一定會有貨嗎？
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-12-18T20:11
謝謝分享><

三酸甘油脂高的困擾

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By Sandy
at 2018-12-10T20:35
老公最近健檢，三酸甘油脂標到342（正常小於150mg/dl)，高密度膽固醇（好的膽固醇）太低只有34(正要大於40）。 看到他的報告真的很擔心，現在才35歲中年人就那麼高。知道大家說最有效方法是運動再搭配飲食，不要吃的太過精緻，但他工作ㄧ天要十二小食，平日根本沒體力再運動，加上又是午餐晚餐外食族（目前我們是 ...

請問按摩槍/放鬆槍 推薦

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By Heather
at 2018-12-10T19:53
想請問各位推薦 以下只是我自己查到的資料 絕對不是打廣告 因為要雙12了 按摩槍想趁這個機會入手 不知道各大品牌有沒有打折 有爬文看到 Theragun 大概兩萬多 Hypervolt 大概一萬三 以下三款看到比較平價又可以調幾階段 雙十二又有活動算起來大概6XXX-7XXX Booster1代 ...

賀寶芙當營養品可以嗎？

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By Bethany
at 2018-12-10T19:22
目前小弟進行間歇性斷食 兩餐都盡量自己煮 菜肉蛋都有 但是有一次運動被他們拉走 一開始不知道是賀寶芙 後來才知道，可能他們知道自己很黑吧 不過我也並沒有要用它取代一餐 他們是說裡面有很多營養素 平常攝取不到 所以我想說好吧 當作營養品試試看 請問這樣會有什麼問題嗎？ - ...

保加利亞分腿蹲特別累?

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By Oliver
at 2018-12-10T17:58
不知道是不是前一陣子受傷休息比較久沒練的關係 之前練腿都是只練深蹲 六角槓硬舉跟跳箱，最近腰受傷硬舉跟深蹲都不太能做開始練分 腿蹲 我目前體重85深蹲110硬舉140 但是分腿蹲只是一邊拿10公斤總共20公斤一組蹲10下蹲個4、5組就不行了通常這時候只練 了不到半小時 但是剩下的時間想練其他的動作也完 ...

myp夾鏈問題解決方法(?)

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By Caitlin
at 2018-12-10T17:39
荒廢了兩三年再重拾健身 發現肌肉海灘板上的推薦也變了好多 還記得以前團購還蠻常出現的BSN現在變得有點銷聲匿跡了 取而代之的是CP值更高的myp 從回來健身後每天固定爬文 發現很多人都對myp夾鏈多所抱怨... 廢話不多說，直接進入主題 https://imgur.com/8SU97gL htt ...