b群、魚油、睡前胺基酸、月見草油何時段吃? - 瘦身

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By Ingrid
at 2012-02-01T00:00

Table of Contents

1.我早餐飯後吃b群時可以和月見草油一起吃嗎?2.那魚油可以和月見草油一起服用嗎?3.聽說睡前吃魚油可以幫助瘦身,可是我睡前有吃胺基酸,請問魚油和胺基酸可以一起服用嗎?4.如果有最佳的順序也可以建議!
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All Comments

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By Puput
at 2012-02-02T21:47
您好~.魚油不建議睡前吃,會增加腸胃的負擔。人體在睡覺時,身體是在作代謝修復,所以吃睡前胺基酸ok。建議:1、早上使用微量元素(礦物質)、維生素~早上最需要的是養分2、中午飯後吃b群(燃料),增加下午工作的戰鬥力3、晚餐飯後使用魚油、月見草4、睡前胺基酸.您也可以參考麒麟草本酵素液<點
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By Lydia
at 2012-02-03T21:41
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想瘦身可以馬上運動嗎??

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By Kelly
at 2012-01-23T00:00
想瘦身可以馬上運動嗎??如果可以那我有哪些運動可以每天花30分鐘做??我最享受的地方是大腿小腿和and#34;屁股and#3 ...

如何不靠運動又能輕鬆瘦身呢?

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By Tracy
at 2012-01-11T00:00
我很愛吃麵包和零食現在目前160公分50公斤算很胖嘛??我又不愛運動andgt;andlt;有什麼方法不用太過運動就可以瘦嘛�� ...

刺青完後瘦身

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By Quintina
at 2012-01-10T00:00
請問一下喔我目前約76公斤~後背部有刺一個大圖不過最近想減肥瘦成70公斤~這樣圖騰會變型嗎??或者扭曲??

到底要怎麼樣才可以變瘦?

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By Olga
at 2012-01-07T00:00
請問各位大大,我如果吃水煮的菜不加鹽,不加味精這樣吃有用嗎?我已經有在慢慢戒掉吃豬肉所以現在沒什麼吃�� ...

請問該怎麼瘦身體肌肉還有縮肩膀

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By Edith
at 2012-01-04T00:00
我是男生(但我不把自己當男生)168公分肩膀比一般男生窄一點但是我還是覺得太寬了...如果消掉手臂肌肉也許看起� ...