Cable可以取代啞鈴嗎? - 健身

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-06-07T14:49

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我現在是轟菌健身

因為G5的Cable是掛槓片的

所以有時候懶得換槓片 就用啞鈴了

然後G5賣掉後

改成深蹲架跟Cable分開買

自從買了插銷式的Cable後

我啞鈴只用來練二頭跟保加利亞深蹲

其他都用槓鈴跟Cable了

請問Cable是不是可以取代啞鈴?

我的啞鈴是AD32

想說用的頻率不高

乾脆賣掉 買個仿U50算了

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2019-06-08T22:09
用Cable怎麼蹲？
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-06-11T14:02
槓鈴啊...-.-"
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-06-13T06:13
你爽就好Zzz
Tom avatar
By Tom
at 2019-06-18T02:44
這真的是看個人，胸推推重一點，還是啞鈴比較習慣
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-06-21T10:08
最近剛好想研究這兩種來訓練核心
Ula avatar
By Ula
at 2019-06-25T17:20
對肌肥大而言用cable是最好的吧，畢竟阻力不會因為
角度而有所變化
Mia avatar
By Mia
at 2019-06-26T22:11
cable是好物
Edith avatar
By Edith
at 2019-06-30T03:38
如果你只是為了身材 用cable 吧
Selena avatar
By Selena
at 2019-06-30T20:21
cable也只是稍微優於那些更差的free weight而已，阻力也是
Tom avatar
By Tom
at 2019-07-02T14:12
會大幅變化，不過還是比起那些負荷方向更差的槓鈴啞鈴好。
John avatar
By John
at 2019-07-06T05:15
有些機器有做到理論上的阻力近乎恆定，夾胸、夾腿、開腿
Isla avatar
By Isla
at 2019-07-07T04:30
這些比較常見，國外也有cable機有類似功能。
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-07-11T05:30
要是我弄homegym會買雙邊cable機，什麼啞鈴槓鈴反而不買，
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-07-15T07:45
效率差的東西被低成本工作室跟自由教練炒作來撈錢。
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-07-18T05:11
Cable阻力怎麼會大幅變化？繩張力不是都一樣嗎？
Edith avatar
By Edith
at 2019-07-21T17:09
用cable時力臂也會一直變動。
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-07-22T05:03
力臂變動是動作維持的問題
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-07-24T18:10
力臂是動作的問題吧用什麼都一樣
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-07-26T03:39
用cable的過程中移動身體是可以把縮短的力臂補回來。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-07-28T17:09
至於我說的機器 使用過程中力臂就是固定的。
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-07-29T16:17
力臂不可能固定吧，不同角度力臂就會變長變短。
Joe avatar
By Joe
at 2019-08-01T00:26
homegym有空間跟預算的話誰不想直上cable，前面講homegy
m後面提工作室教練撈錢是想離什麼題。
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-08-05T12:49
槓啞鈴沒這麼不堪，至少單價低，也比較符合實際舉重物
情況。

拔完智齒重訓

Tracy avatar
By Tracy
at 2019-06-07T13:41
大家安安 小弟想請問一下 有人是智齒拔完當天或隔天繼續練的嗎？ 還是會休息幾天 - ...

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By Wallis
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By Olive
at 2019-06-07T09:00
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By Margaret
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大家好 我是一名體大的學生 目前正值畢業季 而我今年也要畢業了 由於實習和工作的原因 需要匯集一些健身族群的意見 更需要想開始運動 卻還沒開始運動的人 問題不多 大約5分鐘就可以完成 裡面會需要您填寫聯絡資訊 如果你不想透露個人資訊直接跳過就可以囉 先謝謝各位巨巨 https://reurl.cc/99G88 ...

心跳過慢41

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By Kelly
at 2019-06-06T22:06
欸欸欸欸 奉勸大家...心跳慢會頭暈，不管你幾歲有沒有運動，請去掛心臟內科拜託大家 （心臟內科技術員路過） - ...