Costco雞腿肉熱量 - 健身

Erin avatar
By Erin
at 2021-11-25T23:12

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My FitneesPal
裡面的Costco清雞腿肉熱量一片150卡
有人有100g的熱量嗎？
還有去皮的熱量

謝謝
有點搞不清楚

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Tags: 健身

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2021-11-30T05:17
自己換算吧
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-12-04T11:22
算不準，不用算。
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-11-30T09:59
食品成分營養資料庫
Carol avatar
By Carol
at 2021-12-04T16:03
沒意義 不用算 誤差太大 除非把肉跟皮 攪成泥取部分樣品化驗 然後也只有化驗的這桶泥能參考
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-11-30T09:59
大成的很油
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-12-04T16:03
腿比較油，要算這成樣不如吃雞胸
Liam avatar
By Liam
at 2021-11-30T09:59
fatsecret份量可以下拉改成“克” MyFitnessPal就不清楚
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-12-04T16:03
如果雞吃的比較好..比較油？這樣計較好像沒啥意義
Steve avatar
By Steve
at 2021-11-30T09:59
一知半解，不用瞎忙了
Christine avatar
By Christine
at 2021-12-04T16:03
https://tinyurl.com/yckz799m 這是生重

2.5個月降低10%體脂率

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By Christine
at 2021-11-25T22:51
機器量測數值總是有誤差 兩個半月以來都是同一台機器量測 僅供參考 -- Inbody 230 2021/08/25 體重 79.2 kg 骨骼肌重 33.1 kg 體脂肪重 20.4 kg BMI 27 ...

WG入坑心得

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By Bethany
at 2021-11-25T22:35
我是原po。 首先，我要為我說的「WG價格透明」道歉，之前會這麼說，容我下面解釋。 的確，WG官網上，並沒有載明價格，但我為什麼會這麼說呢？因為價格已經有熱心的人在 網路上整理好，然後WG所設定的條件頗多，像是二、三年約，單、多點、北區、南區、場 館別......etc，讓人有點眼花撩亂。 相同的條件下 ...

誠徵受訪者 — 飲食紀錄APP使用經驗

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By Annie
at 2021-11-25T20:39
【感謝版主同意發放】 【誠徵專案調查受訪者】 各位版友們好，我是來自國立臺灣大學第十四屆創意創業學程的學生，目前正在執行與「 營 養紀錄」相關的專案。為瞭解專案客群的想法，想要透過訪談瞭解受訪者「使用飲食記錄 APP的經驗」，歡迎符合受訪者描述且有興趣分享經驗的版友們填寫連結中的問卷，我們 會 再與您聯繫約 ...

愛買代客料理484外食福音阿

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By Donna
at 2021-11-25T20:01
肥宅我今天去愛買喇 發現他們有在代客料理欸 雞 豬 牛 魚 海鮮類都有 我今天去挑了一尾大鱸魚 拿去給他們煎 現刮魚鱗清內臟 一尾一斤的鱸魚煎好才120元而已 輕輕鬆鬆攝取一百克左右的優質蛋白質 這個大小的去自助餐買價錢大概會很恐怖 https://imgur.com/JE2zC5b 料理方式比較簡 ...

WG入坑心得

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By Liam
at 2021-11-25T19:49
: 再來是本人親身經驗 : 那時也是被推銷教練課 一開始好像也是開價一堂1688 一次要買12堂的之類的 : 然後我說我同事一樣買12堂才1088 : 然後一樣也跟我要我同事的電話 我沒給 : 後來那個教練就說他進去跟主管討論一下 : 然後走進去一下出來就說 ： 剛剛詢問過 以前確實有那個方案 如果你今天 ...