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Curves可爾姿屬於有氧還是無氧的訓練 - 健身

Dorothy avatarDorothy · 2018-03-28

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媽媽最近想要參加健身房

他有參觀過Curves主打女性

我沒進去參觀使用過

想詢問版上有參加過的女生

Curves是屬於有氧還無氧的運動啊

跟一般健身房的重量訓練強度有什麼差異

謝謝~

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All Comments

Anonymous avatarAnonymous2018-03-30
活動筋骨的概念，沒有到可以分有氧或無氧
William avatarWilliam2018-04-03
活動筋骨跟交朋友的概念
Andy avatarAndy2018-04-05
怎麼那麼逗趣XDD
Robert avatarRobert2018-04-07
為成圈圈的一個儀式 神聖不可侵犯
Daph Bay avatarDaph Bay2018-04-10
復健啦
Lauren avatarLauren2018-04-15
你可以把你的標題拿去google
你媽知道你這樣解決問題不知道會不會難過
Kumar avatarKumar2018-04-16
1F&2F XDDDDDD
Quintina avatarQuintina2018-04-21
應該是有氧，但如果妳連一下都做不到，則是無氧....
Franklin avatarFranklin2018-04-23
同意12樓
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-04-26
只能交朋友吧...
Hazel avatarHazel2018-04-30
適合完全不會運動的人 入門不錯
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-05-04
如果媽媽之前沒有運動習慣可以去，如果平常有運動會覺得強
度太弱
Tracy avatarTracy2018-05-05
個人覺得可以鼓勵媽媽去 作為運動的入門 不是每位運動人
Iris avatarIris2018-05-05
都以筋肉為目的的 個人淺見
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-05-08
主要是輕度的重量訓練
身材線條會出來哦
Linda avatarLinda2018-05-10
適合ㄧ般想普通運動的人
Bethany avatarBethany2018-05-14
應該是適合不知道怎麼運動的入門吧，我同事兩個去明顯
Olivia avatarOlivia2018-05-17
變瘦@@
Hardy avatarHardy2018-05-20
真的適合完全沒有運動的人去，送媽媽去健身房會讓人逃
Hamiltion avatarHamiltion2018-05-21
跑吧！
Olive avatarOlive2018-05-22
在youtube上，是說有很多器材，把90分濃縮成30分，完成一
Bethany avatarBethany2018-05-27
天所需運動量？倒不知正確與否？
好像很不錯耶
Jack avatarJack2018-05-31
還蠻不錯的啊 有氧吧 阻力很輕