DREYA FOREARM STRETCH 這個動作 - 健身

By Valerie
at 2011-03-15T13:36

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大安運動中心有氧課程

By Sierra Rose
at 2011-03-15T12:16

不知道能不能PO在這邊~ 希望沒有廣告嫌疑 但是想說板上這類的心得有點少~ 想提供給需要的人參考 我因為膝蓋不太好 所以大部分的運動都是散步或是游泳 最近因為好友要結婚, 兩人就相約一起去跳有氧~(希望可以有腰身穿禮服XDDD) 好友之前有上過救國團的課程 (不知道是南京還是松江教室) 遇到比較打混 ...

最近早餐喜歡這樣吃

By Todd Johnson
at 2011-03-14T23:07

實在不喜歡大燕麥片 吃來吃去還是喜歡玉米穀片(很不健康 哈） 可是我又喜歡喝桂格的牛奶燕麥 所以我都把玉米穀片加在牛奶燕麥裡面 然後又把香蕉蘋果草莓放進去 外加一顆水煮蛋 吃完都覺得喔耶 好滿足這樣 剛剛爬文看了一下大家的早餐 不曉得除了版上那些 大家都吃什麼？ 以前瘋狂時候還會自己煮高麗菜粥當早餐 ...

運動時在想些什麼

By Delia
at 2011-03-14T22:31

很想知道大家運動時都會想些什麼atvat 是會頭腦放空呢?還是很一絲不茍的在計算圈數之類的 通常我都是想一些瑣事 想著想著就忘記自己跑多遠了= =and#34;要再努力回想起來 我昨天覺得上課很悶，下課馬上換裝去慢跑 整個人都解放了 當時心中想著是老師調課的事~ 越跑越愉悅啊~~~~~~~~^皿 ...

日本這樣，這幾天能不能外出跑步阿？

By Franklin
at 2011-03-14T15:06

我媽跟我說不要出去跑步， 不安全， 因為新聞說日本的輻射還是什麼會飄到台灣來， 我沒有這方面的專業知識， 有人可以說明一下嗎？ - ...

有中和緹力士的業務可以報價嗎

By Kumar
at 2011-03-14T12:35

最近有想要運動 想找離家近 器材也算是完善的 有考慮中和緹力士 爬文後 好像好壞參半 因為地點近 價錢也是重要考量 但是目前我都找不到正確的相關價格 親自去問怕會被抬高價錢 想問問有人是今年加入緹力士的嗎 可以站內信告訴我你加入的價格嗎!! - ...