EMS訓練體驗心得分享 - 健身

各位巨巨午安
弱雞如我前陣子因為開刀荒廢了三個月
明顯肉垮讓我心裡很焦急
看到比基尼就想哭
有天滑臉書被ems體驗課廣告打到
相信應該蠻多人有看到的
反正剛好醫生說可以恢復運動
免費的我就去試試看了！

總之前面有點麻煩的要穿上裝備
然後弄得濕濕的
體驗課是業務帶的不是教練
做一些很基本的暖身運動而已

電流的感覺就像是去復健科做電療
但接頭吸滿全身這樣
上半身的感覺比較明顯
後面越累會越電，只要一停下動作
就被電的該該叫！！！！！

過程只有25分鐘，
確實有聲稱的大爆汗
隔兩天肌肉也是酸酸的（但就跟平常訓練後一樣）
個人覺得已經是巨巨，
或是有相關知識與經驗的人不太需要。

但我當天並沒有買課程
有推銷但沒有窮追不捨
如果他不要藏身民宅之中，
我可能會多考慮一下
價格就是要買一年那種

有人是買課程增肌有感的嗎？？
希望也能分享一下～

鞠躬。

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