fit生活讀書會意願調查 - 美體

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By Joe
at 2014-01-05T21:17

Table of Contents

大家好,我是之前說想辦減肥支持團的安寶(可看#1IeMoEin),
思考之後我想先用讀書會的形式開始,名字取做「Fit寶貝讀書會」,
以宣導fit生活概念為主,免費參加,一方面這是我對推動健康生活的熱誠,
一方面也藉此收集資料、並用幫助大家的經驗幫助更多人~~

調查完後希望年前讀書會就可以開始run囉~
謝謝大家的寶貴意見~

想問大家以下幾個問題:
1.會想參加嗎(可推文表示有興趣,覺得非常想參加可寫信告訴我)?
2.書會太難嗎?
3.對行程安排有什麼建議嗎?
4.對名稱有意見嗎@@?

活動內容
‧前一小時:在café內進行讀書內容分享、問題討論、生活應用,
每週大家都先在家讀完一章,再帶書來討論內容。
‧後一小時:在café旁邊的學校操場一邊快走運動、一邊繼續聊天XD

要讀的書是:雜食者的詛咒:當一卡路里不是一卡路里,食品工業的黑心糖果屋
博客來上的介紹http://www.books.com.tw/products/0010610462

時間:一月中至七月,每週六上午10:00-12:00(國定假日跳過),共22次。之後會訂出確
切的日期做成行事曆給大家。

地點:Mini Bean彩色豆漿café(台北市忠孝復興捷運站出來走路5分鐘到)

參加性別:基本上限女,因為男女fit生活的需求和話題真的大不同,
但若有人男友/老公很黏或想感化男友/老公或想讓男友/老公有正確觀念也歡迎來
(男友/老公不要覺得無聊就好)。

參加條件and費用:
1.在充分保障參加者隱私的狀態下,其個人經驗供我作研究資料,也有可能以匿名方式
成為我的書寫材料。
2.每位參加者在本期讀者會結束或提前退出時,寫一篇參加心得報告交給我(不限字數)。
3.費用:不收課程費,要自行負擔的花費為—書本、每次聚會餐點費用(可參考Mini
Bean菜單http://ppt.cc/a4gt 該店無低消)。若有另外舉行的活動,
就會再另外跟大家收所需費用(如動物園健走等郊遊活動)。

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Tags: 美體

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健康飲食運動line減肥

Andy avatar
By Andy
at 2014-01-04T22:05
加我最多到四人,1/11(六)開跑~ 希望找身材相近的女孩一起(我162/63) 條件: 1. 身高-體重:低於100的女孩 2. 體重6開頭 3. 不以節食為瘦身主要方法 規則 : 1. 每天在聊天室回報體重/體脂 2. 每天在記事本發布一則飲食紀錄、不定時一則運動紀錄還有心得 3. ...

士林運動中心

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By Edward Lewis
at 2014-01-04T16:12
最近剛買了新的慢跑鞋 但天氣好冷~根本不想自己一個人去河堤跑步andgt;.andlt; 士林運動中心之前去過幾次 健身房 游泳池 烤箱 都蠻好用的歐! 女 23 士林 我很好聊 開心果 興趣很多 目前在減肥 要拍畢業照了........ 徵求士林一帶的朋友一起運動健身變美麗!! 說走就 ...

Anosa白高顆絕世好波美胸貼 買不到了嗎?

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By Barb Cronin
at 2014-01-03T20:36
想問一下板上的大家andgt;andlt; 關於「Anosa白高顆絕世好波美胸貼」,是不是買不到了啊? 因為我今天爬了好久的網路,只有看到一家網站有賣 但是點進去都已經銷售一空了 前陣子減肥不當,把我的胸部都給減掉了,小腹依舊存在 然後就發現Anosa的那個睡覺也能瘦的貼片,貼完之後小腹真的有變小( ...

徵line運動夥伴

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By Edwina
at 2014-01-03T17:11
今年健檢報告出來了…… 體重超出範圍 (救命啊) 我161cm, 63kg,體脂肪率37% 30歲了代謝…(不成理由) 平時很忙疏於運動,回家只想放空吃東西 過年也快到了,實在是害怕 想徵有志一同的女生們一起互勉 5位就好 條件是: 1.每日不管多忙,睡前一定運動30分鐘以上(方式不限),一定要動就是 ...

高雄 徵晚上七點中美濕地跑步

Jacob avatar
By Jacob
at 2014-01-01T23:35
想有慢跑習慣,但沒在路上跑過 都在跑步機上 希望這禮拜有伴一起練跑 應該是從同盟路和自立路這段開始跑 其他段也可 但就近比較不會偷懶 時間就是這禮拜每天晚上七點 我有下載and#34;跑步控and#34;app 可能照上面的課程跑 第一次是慢跑和快走交替共30分鐘 如果還有力氣就再一個循環這 ...