Gim有氧暑期班~OnlyForWoman~in新體 - 健身

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-09-20T18:05

Table of Contents


Gim有氧:http://www.gim.url.tw ~~女性限定~~

地點:台大綜合體育館 新生南路及辛亥路交會口

繳費方式:因人手不足恕無法提供現場收費,一律採用轉帳繳費
==============================================================================
秋季課表:99/09/27~100/02/19 共19周(過年期間1/26~2/8停課)

課程時間 課程名稱 教室 堂數 費用

週一 20:00~21:00 中級有氧 台大新體 技擊C 19 1710 額滿不加收

週三 20:00~21:00 初級有氧 台大新體 技擊B 19 1710 額滿不加收
小夜 21:00~22:00 初級拉丁 台大新體 技擊B 19 1900 即將額滿

週四 19:30~20:30 拉丁有氧 台大新體 技擊A 19 1900 額滿不加收
20:30~21:30 中級有氧 台大新體 技擊A 19 1710 即將額滿

週六 (11/26、12/4停課)
10:00~11:00 初級有氧 台大新體 韻律室 17 1530 即將額滿
11:00~12:00 拉丁有氧 台大新體 韻律室 17 1700 額滿可候補
12:00~13:00 曲線雕塑 台大新體 韻律室 17 2550
12:00~13:00 曲線雕塑計次卡 10 1650 (可於17週內任選10次上課)

本期課表http://www.gim.url.tw/schedule.php
線上報名http://www.gim.url.tw/apply.php


◎別讓加班犧牲了健康,小夜班帶您燃脂健身

長期加班迫使您犧牲運動時間嗎?
Gim有氧為您規劃小夜班課程:週三21:00初級拉丁
讓小莉老師帶您發洩緊繃的工作壓力,助您身心舒暢好入眠

上課實況http://www.gim.url.tw/class.php

◎曲線雕塑固定班及計次卡同時開賣

皮拉提斯核心鍛鍊,屏除譁眾取寵的高難度動作
適合所有年齡層,給您最優質的小班教學

上課實況http://www.gim.url.tw/class.php

◎網站全面更新,歡迎參觀指教

為給您更舒適的網頁使用環境,Gim有氧網站全面更新
歡迎各位參觀指教,若有任何問題請至"聯絡我們"詢問

聯絡我們http://www.gim.url.tw/contactus.php



--
Tags: 健身

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-09-22T04:29
我有上過小莉老師的課,推

男人不夠硬 易罹心血管疾病

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-09-20T15:19
更新日期:2010/09/04 03:10 黃天如/台北報導 中國時報【黃天如/台北報導】 男人夠不夠「硬」不只攸關性福,也是罹患心血管疾病機率的前兆!醫師表示,功能性勃起功能障礙(ED)代表陰莖動脈缺血,一旦小血管阻塞,大血管通常也好不到哪裡去,若不及早就醫,二到五年後就可能身陷心肌梗塞、腦中風的危機。 ...

需要被拯救的媽媽及Q&A

Kama avatar
By Kama
at 2010-09-20T14:39
※ 引述《m015070 (晴)》之銘言: : 基本資料 : 以下為9/16量的 9/18 : 性別: 女 : 年齡: 52 : 身高: 155.8 cm : BMI: 25.7 : 體重: 62.2 kg 61.4kg : 體脂率:32.6 % ...

加州傳賣? 會員緊張權益受損

Gary avatar
By Gary
at 2010-09-20T13:14
新聞來源: http://fnc.ebc.net.tw/news.php?msg=1928 在台灣擁有五萬會員的加州健身中心, 傳出很可能換老闆! 最近不少會員在網路上熱烈討論這個話題,外傳一家美資企業, 還有本土的世界健身中心,都有意願接手,甚至傳出終身會員的會籍, 之後只能用一年,讓不少會員很緊張 ...

在學校操場跑步的距離換算

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-09-20T11:59
晚上都會去國中的操場跑步 是400公尺的標準操場 以內圈跑到外圈 再由外圈跑回內圈的方式 來計算圈數 這樣一趟約15圈 這樣大概是多少公尺 只知道有超過六千公尺 400X15=6000 有大大知道是六千多少嗎? 這樣比較好計算時間 想去參加10K路跑的小弟~~~ - ...

體重是掉了,肌肉也掉了

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-09-20T10:22
上週工作越來越重, 幾乎沒有機會去游泳。 就這樣過了一個禮拜,體重掉了...... 但是對著鏡子一看, 本來還有一點點的胸肌有點萎縮了, 大腿的肌肉也沒有那麼緊實。 這樣的掉體重方法, 一點也開心不起來啊~~ - ...