體重是掉了，肌肉也掉了 - 健身

上週工作越來越重，
幾乎沒有機會去游泳。

就這樣過了一個禮拜，體重掉了......

但是對著鏡子一看，
本來還有一點點的胸肌有點萎縮了，
大腿的肌肉也沒有那麼緊實。

這樣的掉體重方法，
一點也開心不起來啊～～

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