Gim有氧秋季課程~OnlyForWoman (台大新體) - 美體

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-09-16T23:51

Table of Contents

機構名稱:

Gim有氧:http://www.gim.url.tw ~~女性限定~~

課程內容描述及費用:

秋季課表:100/09/26~101/02/18 共21周 部分班次有停課,請詳首頁最新消息

課程時間 課程名稱 教室 堂數 費用

週一 19:00~20:00 初級有氧 台大新體 技擊C 19 1710 額滿可候補

週二 18:30~19:30 中級有氧 台大新體 技擊C 13 1170 11/1開課
20:00~21:00 初級有氧 台大新體 韻律室 20 1800 額滿可候補

週三 20:00~21:00 初級拉丁 台大新體 韻律室 20 2000 額滿可候補

週四 19:30~20:30 拉丁有氧 台大新體 技擊A 20 2000 額滿可候補
20:30~21:30 中級有氧 台大新體 技擊A 20 1800 即將額滿

週六 10:00~11:00 初級有氧 台大新體 技擊B 19 1710
11:00~12:00 拉丁有氧 台大新體 技擊B 17 1700
12:00~13:00 彼拉提斯 台大新體 技擊B 17 2550
12:00~13:00 彼拉提斯計次卡 10 1650 (可於17週內任選10次上課)



地址及聯絡資訊:

台大綜合體育館 新生南路及辛亥路交會口

本期課表http://www.gim.url.tw/schedule.php
線上報名http://www.gim.url.tw/apply.php

註:繳費因人手不足恕無法提供現場收費,一律採用轉帳繳費

--
Tags: 美體

All Comments

夏天都要過去了, 我的手臂還不敢見人

Ursula avatar
By Ursula
at 2011-09-16T18:09
其實我不是個胖子! 但卻看起來很胖...= = 全身上下最不成比例的地方就是手臂了~人家一看到我...我的上半身就是一個 壯!!!! 其實我腰也很細, 屁股也小, 腿更是細... 自己這樣講是有點不好意思啦~ 不過因為怎麼運動好像我的手臂都沒效果... 掰掰手蝴蝶袖一直跟在我手上.... 還是我運動錯誤呢?我 ...

體脂肪下降了

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-09-16T12:13
若有對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供建議、批評、指教者, 請按照以下格式填寫,未註明可免填選項即為必填,未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

我只能選擇餓瘦??

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-09-16T11:29
我是很認真回你的… 是沒有版娘這麼專業啦 如果你真的不知道怎麼吃 只要掌握有飯(麵)、有菜、有肉這樣的原則 ex 魚肉+飯+青菜 雞肉+麵+青菜 早餐選三明治類的(至少有夾蛋、夾菜,該有的都有) 加上你的基代蠻高的… 你的飯要吃2碗都行(這都好過隨便亂吃) 簡單說:午晚餐都可以吃便當(無誤) 如 ...

這樣可以整骨嗎?

Emma avatar
By Emma
at 2011-09-16T10:36
我是因為以前姿勢不正確 所以導致胸骨一高一低很嚴重 這樣可以整骨嗎? 因為這樣也導致穿內衣的時候鋼圈位置會壓迫比較高的胸骨 會很痛 也會導致胸部更加一大一小的錯覺(因為一邊整個胸骨比較高) 這樣還有救嗎? - ...

請問跳有氧的朋友,有人跳過美國Pump It Up嗎?

Ula avatar
By Ula
at 2011-09-16T09:30
看到版上大家都有在跳一些有氧DVD 不知道有沒有人跳過 Pump It Up 這套是英國拍的 2004年到2011年 前陣子無聊想找一些音樂好聽的有氧 就先找到這套 裡面性感辣妹陪你跳 真的不錯 可是我是舞蹈白吃 到後面完全跟不上 2011版的連結 http://www.tudou.com/pro ...