Inbody部位別肌肉分析-各指標標準？ - 健身

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By Margaret
at 2023-05-31T02:04

Table of Contents

※ 引述《flower42 (栗悟飯與龜波功)》之銘言：
: https://i.imgur.com/xEaFzBQ.jpg
: （圖來自網路）
: 請問Inbody“個別肌肉分析”的低/正常/高標準為何？
: 個人觀察脂肪的標準：
: <80% 低
: 80%~160% 正常
: >160% 高
: 很好奇肌肉各是多少
: 雖沒太大的意義 但有點小好奇
: 謝謝大家XD

自己的問題自己解答

發文後很多人來信討論
但還是沒結論XD
剛看到這張才恍然大悟

對於inbody的定義
雙臂肌肉要到120%才算高
軀幹和雙腿110%就會算高了
https://i.imgur.com/EO3vzGm.jpg

和大家分享這沒用的小知識（？


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Tags: 健身

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2023-05-31T04:47
感謝分享
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-05-31T07:29
不會沒用呀,很棒的分享,感謝
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-05-31T10:12
感謝分享
Ina avatar
By Ina
at 2023-05-31T12:54
總算看得懂了 （O
Eden avatar
By Eden
at 2023-05-31T15:37
我量出來都說我腿肌肉不足= =
Puput avatar
By Puput
at 2023-05-31T18:19
我綜合分數99-102/100，手也不是很壯卻有160%
腿卻只有...108%

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By Gilbert
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By Andy
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T1賽季總冠軍新北中信特攻,同時也公布林韋翰是MV, 看新聞的時候看到他之前膝蓋積水,賽季有三分之二帶傷比賽 是不是運動員都難免會有一些舊傷在身阿?!甚至還隱瞞教練傷勢 因為自己本身也蠻常去打籃球的,在比賽和碰撞的時候常會覺得 肌肉不太足夠,很多動作沒辦法做停留(本人188 / 66典型瘦逼八非常乾扁 ...

健工台南開元廠會務推薦

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