Insanity的Fit Test退步？ - 健身

請問有在跳Insanity的板友，

你們每一次的Fit Test都有進步嗎？

我剛跳完第三次的Fit Test，

發現不是每一次每一個動作都有進步，

不知道是不是有需要調整的地方。


比起第一周，我現在已經能完全跟上第一個月的速度了，

但是即將進入第二個月的Max真是讓我心生膽怯呀(抖)


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