ioi與inbody差異 - 減肥

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-09-16T19:09

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已經爬過文但是沒有找到解答


最近想要去測試身體組成分析檢驗減肥成果(上次第一次測是去松菸活動免費測的)

家附近的運動中心儀器是ioi353

但看了板上大家幾乎都是測inbody，是否有必要特別找有indody機器的地方測試?

準確度是否有差別?

還是只差在廠牌，只要固定在同個地方相同儀器就好?


謝謝

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Tags: 減肥

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2020-09-21T02:15
用同一台機器 同樣條件下測 看趨勢 你要真的準 就去照DXA
Zora avatar
By Zora
at 2020-09-21T11:55
想要很準就測 DXA。電阻式機器拿來追蹤變化，盡量同時
間同狀態在同一台機器測
Kama avatar
By Kama
at 2020-09-23T14:43
差異是場地用inbody的工作人員不會說自己是ioi，但是用io
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-09-26T08:51
i的就不一定了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-09-29T01:08
我用ioi跟inbody體脂差了10趴給你參考一下（相隔一個
月）
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-09-29T10:51
你家附近是不是指阿基XD我也在那裡測覺得很不準

減肥遇到瓶頸了

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By Charlie
at 2020-09-14T08:58
3月到現在110-andgt;90kg 但下降的速度明顯變漫了 尤其這個月幾乎才1公斤 這3個月每天做的事情都差不多 三餐自己煮 早上起來30有氧 下午重訓完後40分有氧 但明顯遇到撞牆期了 看到有種說法是要調整課表 中間要PIG OUT個一周 不然身體熟悉就比較沒效率.. 是這樣的嗎? - ...

四年的差異

Daph Bay avatar
By Daph Bay
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Daniel avatar
By Daniel
at 2020-09-12T20:43
看到這篇，再看到你去年11月的文 實在是有感而發，我也發過我的減肥文 我跟你有相同的問題，所以我沒辦法給你答案 我也是有贅皮，我也知道inbody只能當參考 看著我鏡中的自己，我也不知道我幾% 所以我也是極度依賴數據的人，我還會跑去量DXA 而且我們的數據都差不多 讓你參考一下我走過的路，一起加油 以下很多傷 ...

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By Kumar
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：31 身高：166 體重：80-81 BMI：29.3 體脂率：36%(inbody) 參考照片： 三餐內容：目前實施168/186斷食 一週大概1-2次外食 其餘都家裡自己煮 早餐：無 午餐：2-3顆 ...

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基本資料 性別：男 年齡：39 身高：171 體重：79kg BMI： 26.8 體脂率：25.2% 早餐 :早餐店早餐加大冰美 午餐：員工餐；自助餐或麵食 晚餐：三菜一肉加飯 日常作息時間：六點起床，八點上班(早餐)，11:30午餐，五點下班，七點晚餐，12點睡覺 生活型態:上班族，每天很規律的 ...