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靠運動年甩53公斤 變身正妹

Franklin#減肥

大圖:減肥前108公斤:http://0rz.tw/jDF5Y 減肥後55公斤:http://0rz.tw/MuSMu 所以說運動是王道阿 靠運動瘦下來也比較不會有皮膚鬆垮的問題 而且很健康 八卦板看到的新聞 http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/feb/27/today-center8.htm 1年甩肉53公斤 胖妹妹變美女 劉筱倩減肥後，婀娜多姿的模樣判若兩人（圖：劉筱倩提供／記者謝銀仲翻攝） 劉筱倩減肥前的肥嘟嘟的模樣（圖：劉筱倩提供／記者謝銀仲翻攝） 〔記者謝銀仲／竹崎報導〕目前在南部讀大學4年級22歲女子劉筱倩，1年多前體重達108 公斤，肥胖的身軀，造成生活上不便，也影響人際關係，為了健康、漂亮，憑藉毅力，減 少口腹之慾、多運動，經減肥大作戰，已成功甩掉53公斤肥肉，恢復苗條身裁，也重拾自 信心。 劉女瘦身有成，許多生產減肥藥或瘦身公司透過管道，開出高價位的酬勞，希望她能為公 司的減肥產品代言，由於劉女的父親劉佳縣在竹崎鄉光華村經營民宿，最重視信用，認為 女兒採自然方式減肥成功，不能欺騙消費者，所以堅決反對女兒為減肥藥代言。劉女遵從 父親訓示，婉拒減肥藥商的代言，不過，她願意將自己減肥成功的過程提供和她相同處境 者參考，目前已接受某電視台邀請，近日將上節目與大家分享減肥心得。 劉筱倩說，她從小發育似乎比同年紀小朋友快，國中畢業時，身高和現在一樣高，已達 167公分，但身體也開始發胖，由於當時年紀小，不重視身材，飲食也沒控制，體重扶搖 而上，20歲時體重達108公斤。 劉筱倩說，肥胖的身軀，造成她身體很大負擔及生活上諸多不便，除沒走幾步就氣喘吁吁 ，上大學後，也因太胖而交不到男朋友，尤其一次與妹妹到專櫃買衣物，因無她要的尺寸 ，專櫃小姐對她不理不睬，自尊心受挫。 劉筱倩說，為求漂亮、健康及日後工作等著想，她透過持續運動及控制飲食減肥，每天最 少運動30分鐘，高脂肪等油炸類食物及糖份飲料不沾，經1年努力讓她甩掉53公斤贅肉， 現今55公斤的她，走起路來一身輕，也讓她順利交到男朋友。 –

網友回覆 81

  1. Daniel

    變漂亮了

  2. Jacob

    溫馨

  3. Gary

    推運動減肥 光節食不運動最可恥

  4. Daph Bay

    可惜隔壁的女性討拍自HIGH之我們其實不算胖版的人沒這種概念

  5. Ursula

    網誌 http://www.wretch.cc/blog/smile104/31716176

  6. Elvira

    這看過啦..我記得他的運動是..什麼抬腿之類的

  7. Kama

    <笑>我像看到我的翻版 只是我沒那嚜重而且只瘦20KG

  8. Agatha

    減肥前後一樣醜 只是變瘦而已

  9. Frederic

    樓上在造口業

  10. Lydia

    臉都沒變是不是都沒有氧運動的關係...

  11. George

    我臉也很不好瘦 65-->50 雖然沒那嚜肉但還是肉 50-->45臉就整個瘦好多

  12. Tom

    我看到他附的臉部變化圖大笑 找不太出差別..囧不過還是恭喜她瘦下來！

  13. Annie

    臉好像很圓,看起來體脂應該還是滿高的

  14. Ethan

    不肥就是美女正妹哦 笑死人

  15. James

    樓上何苦說得這麼白呢 人家剛減完肥 讓她高興一下

  16. Frederica

    看完二張照片笑了出來...

  17. Rebecca

    有變好看啦

  18. Bethany

    他的晚餐不吃澱粉..這...對嗎??

  19. Skylar DavisLinda

    佩服她的毅力!但臉好圓...只看臉不覺得只有55耶

  20. Jacky

    不錯了阿，很可愛，大家都好嚴格喔...@@

  21. Olivia

    身體部分真的瘦超多的耶，佩服。臉部的話也許只是比較晚瘦

  22. Blanche

    我不懂有什麼必要這麼酸

  23. Madame

    有些推文真的很酸...有些人的臉本來就比較難瘦阿...

  24. Poppy

    跟瘦身前比較確實比較正阿...做人不要太刻薄...

  25. Puput

    這樣一個月平均減4點多公斤...其實也不是很好吧..

  26. Hardy

    明明人家健康減重很值得鼓掌 樓上幹麻一堆人酸啊不過減肥前後 眼睛出來了耶~

  27. Christine

    講話有需要這麼苛薄嗎 還真是一堆「高」標準阿怎麼不po一下自己的照片給大家講評一下 看有沒有笑死人

  28. Agnes

    看他的網誌 真的很健康減重 應該多多鼓勵

  29. Olivia

    推 方法健康也很成功! 那些酸的人自己做不到 大家體諒吧

  30. Christine

    他已經算是健康成功有名的減重者了 卻還是有意無意的發出

  31. Hamiltion

    不吃澱粉 這樣會有眾多的愚民以為這樣很正確

  32. Elizabeth

    佩服她的毅力 可是她的運動量一禮拜的份我一天就做完了吧

  33. Robert

    呼拉圈有一派說法是說傷脊椎 也不推薦做長時間

  34. Edith

    (運動量指以熱量換算來比較）

  35. Hardy

    我倒覺得一年減到50公斤是件很危險的事...

  36. Olivia

    那請問有什麼方法可以胖臉嗎....

  37. Andy

    她的運動是呼拉圈　仰臥起坐　抬腿@@ 這樣也能瘦這

  38. Edward Lewis

    麼多又快 也是很厲害 但我覺得是餓瘦的...

  39. Harry

    瘦身方法值得商榷,但不需要攻擊外表吧...這樣以後還有人敢PO圖文心得嗎

  40. Oliver

    只有晚餐沒吃澱粉 有甚麼關係嗎?

  41. William

    還有 做人不要太苛薄 我不覺得她的臉有甚麼問題

  42. Rebecca

    不吃澱粉 這樣會有眾多的愚民以為這樣很正確

  43. Xanthe

    前面酸的把自己照片po上來讓大家笑一下啊而且她只有晚餐不吃澱粉,澱粉類移到早中餐吃,不行嗎

  44. Dorothy

    說話刻薄會顯的自己比較高級?

  45. Suhail Hany

    推 長得醜沒有錯 出來嚇人就是她的錯!

  46. Ursula

    推文很多人說話好賤喔，不過我還是有偷笑，對不起...

  47. Franklin

    Fitness板何時變得如此之酸,也許她的方法不是那麼正確至少她努力了也分享了她的成果,結果卻要被酸成這樣，唉

  48. Brianna

    體重變輕是沒錯，但身體線條和結不結實更重要

  49. Suhail Hany

    她的臉型是骨骼的關係吧 不過以他的運動來看

  50. Lauren

    她可能吃不到基代吧 1年50幾公斤真的誇張

  51. Susan

    很厲害耶!

  52. Eden

    把變美女拿掉大家就不會酸了

  53. Suhail Hany

    想叫男友上來分享半年5x公斤的成果..

  54. Hazel

    推她的毅力，超強的^^

  55. Hedda

    只有晚餐沒吃澱粉應該ＯＫ吧！不是"完全"不吃澱粉就好

  56. Elizabeth

    看她相簿比較，覺得她臉瘦滿多了，很可愛呀

  57. Daniel

    雖然他沒做有氧的運動，但一天的活動量變大了，瘦下來正常啊

  58. Irma

    瘦那麼多 誇一句美女很過份嗎 酸什麼酸啊

  59. Sierra Rose

    酸別人長相的人通常自己也沒多好看

  60. Michael

    毅力驚人

  61. Yedda

    推臉很難瘦......

  62. Genevieve

    我只有50KG不到 可是看起來臉像有一百多公斤

  63. Zora

    ＠＠1年50幾公斤會多嗎？ 不是一週0.5～1公斤算OK嗎？一年52週～不是大約1週1公斤嗎？

  64. Jessica

    要是本人聽到被別人酸她的長相一定會很難過吧!將心比心囉

  65. Mary

    奇怪的是美女又不是她自己講的 砲卻又都砲她= =

  66. Liam

    是瘦了，但正......嗯。

  67. Lauren

    網路本就是表達意見的，覺得不正就說實話，沒什麼不好。

  68. Oscar

    說不正也不是誹謗吧，單純個人觀點陳述，不同意可跳過啊?

  69. Brianna

    不同意也可表達意見 為何要跳過?

  70. Brianna

    說"醜"已經算是人身攻擊了

  71. Brianna

    哈!正不正不重要,這裡不是表特板,至少她有那種1年瘦50kg的

  72. Anthony

    本事,比起只會躲在網路後面拿言論自由當擋箭牌,在現實生活

  73. Joseph

    中搞不好跑個500公尺就累到把屎尿拉到褲檔裡強太多了

  74. Rae

    =========== 瘦不了心情不好,酸人不意外~ ============

  75. Hedy

    有毅力推

  76. Gilbert

    有拉!眼睛變明顯拉~ 幹麻這麼酸呢?

  77. Odelette

    有些人未免也太酸 就算他瘦下來不正也不用講那些中傷他

  78. Tracy

    的話吧 畢竟人家就是有毅力想改變 並且成功了阿某些人的嘴巴還真是...

  79. Bethany

    可能是沒露胸沒露背，妝感也不重，大家就不覺得正了吧

  80. Rachel

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  81. Sierra Rose

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