Jeff Cavaliere被指控用假重量 - 健身

如題

我個人認為這個議題其實跟健身本身沒有太大的關聯

說實話 網路一直都是幻象:修圖 包裝 剪接 濾鏡 造神....

然而在網路誕生之前 雜誌 書本 電視媒體也何嘗不是一樣?


真實世界跟網路都是null 只是我們心中的映射製造出來的

除了sensation以外 任何感官都依賴mind去給予意義

各位知道眼睛看到的影像是顛倒成像的嗎

只是人類的大腦可以解碼而已 難道你要說這個世界一切可觸可見的東西not exist?


所以不同人會給予不同的角度解讀就是如此

事實本身(being itself)只有一種現象 也是唯一 排他性的

不過在不同個體卻可以同時矛盾的統一

你看有人說姊夫"身材好所以沒關係" 說認同"姊夫都說不要在意重量"

然而不在意卻跟用fake weight矛盾了



人本身就無法忽略自體以外的反饋 我相信這個事件揭露的是姐夫本身的矛盾

專業vs拍片 自尊vs展現 沉默vs開戰 ....這矛盾是無限的

而粉絲族群終於明白自己所歸納的集合沒有映射任何一個變數

是空集合 自己所謂的偶像根本不是光的化身 是鏡花水月浮動的幻影



而為什麼我說這跟健身沒有關聯了呢?


因為健身是極度ego的 關注自我的 是鏡中的他人(另一個自己)

健身應該關注的是過去 現在 未來

過去是照片裡肉量低的自己 現在是鏡子裡面正在幹重量的自己 未來是目標中的自己



而一般人的迷惘就在於把未來給放置在了其他人身上

無論是姐夫 還是其他網紅 還是你的教練等等都一樣 都把未來丟給別人

實際上健身的本質最終無法避免的是面對未來的自己/自己的未來

So it's just not that important, 因為無論fake還是real

除了你自己本身以外 都是某種程度上的假



因為台灣人還是喜歡非黑即白 所以我還是要表明立場

不然有人一定覺得離題 無法了解我表達的意義是最真切的自身

簡單說 我也覺得那是假重量

但我從一開始也就沒有很喜歡姊夫 這就是為什麼要打開自身的視野

你不需要care about orthers that much




這是我的意見 給各位參考 結束


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因為現在這個版有文字獄 所以要像西斯版一樣補一個愚蠢的健身點:

中軸穩定 四肢發力

該怎麼中軸穩定 需要靠中軸去穩定

然後你在做重量的時候切記 四肢需要發力

可以應用在任何動作 ex.深蹲 硬舉 臥推


再補一個健身點 買一送一:

(1)臉拉是很好的動作

(2)Volume will Kill your gains 你應該注意intensity by Jeff



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