jeffliu0801愛丁堡劉教練 - 健身

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-09-17T12:10

Table of Contents

取之於健身板，還之於健身板

嗨我是Jeff, 愛丁堡劉教練

帳號上站次數已破三千、在健身板應該至少七八年、健身板發文應該破數十篇

從大學剛開始踏入健身房時很多資訊及知識也都是從健身板學到的，從剛開始進入大學健
身房、去比健美比賽、畢業開始當教練、教練當了幾年後出國唸運動科學碩士、到現在學
成歸國，健身板一直都是我最常使用的看板，也常在這邊分享自己有興趣的研究及看法，
希望未來能讓健身板有更熱絡及有更多知識性或經驗的分享，之前也有舉辦過免費講座給
板上的鄉民參加，希望未來還有相關機會。

參選政見及目標：

1.希望能鼓勵更多人帶來健身相關的知識的分享

2.希望能不定期舉辦一些版聚類能讓板上鄉民共襄盛舉的線下活動（例如：團練、吃飯或
鄉民盃小比賽等）

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Tags: 健身

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2022-09-18T17:48
推你一個
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-09-19T23:27
推推
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-09-21T05:05
推推
Susan avatar
By Susan
at 2022-09-22T10:44
專業跟管板是兩回事 不過還是祝順利
Jack avatar
By Jack
at 2022-09-21T10:48
就你了
Enid avatar
By Enid
at 2022-09-22T16:26
就決定給你了！！
George avatar
By George
at 2022-09-21T10:48
加油！
Kama avatar
By Kama
at 2022-09-22T16:26
推，板上專業文作者
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-09-21T10:48
好ㄚ
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-09-22T16:26
推
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-09-21T10:48
推推
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-09-22T16:26
目前檯面上學術專業應該就是你了
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-09-21T10:48
推推
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-09-22T16:26
投爆
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-09-21T10:48
推
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-09-22T16:26
推一個 猛
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-09-21T10:48
這邊參選應該要附個身材圖吧
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-09-22T16:26
幫推
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-09-21T10:48
推
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-09-22T16:26
應該禁止從業人員當版主
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-09-21T10:48
從業人員當版主會怎樣嗎？難道版主是能撈什麼好處
？
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-09-22T16:26
所以政客當政治版版主、汽車業務當車版版主是可以的？
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-09-21T10:48
不如樓上出來當板主好了
Mia avatar
By Mia
at 2022-09-22T16:26
你行你上
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-09-21T10:48
沒規定不行的話，人人都有參與權利，該不該迴避這
種道德問題，就給交給投票版友判斷吧
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-09-22T16:26
推你~~
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-09-21T10:48
難怪政黑版被塔綠班網軍占領
Enid avatar
By Enid
at 2022-09-22T16:26
你就別了吧，你文雜到沒幾個人能看懂
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-09-21T10:48
至少專業知識OK，若日後無利益迴避相信大家也看得出來
總好過讓專發廢文的人來降低板上水準
Rae avatar
By Rae
at 2022-09-22T16:26
推
Linda avatar
By Linda
at 2022-09-21T10:48
推爆，唯一支持
Emma avatar
By Emma
at 2022-09-22T16:26
好像有一堆新警察不知道威力
這個版有從業人員來當板主才是好事
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-09-21T10:48
我就在等你
Linda avatar
By Linda
at 2022-09-22T16:26
至少比某屁眼好太多了吧XD 從業當版主到底會怎樣也講不
出來
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-09-21T10:48
可以講一下管理廢文有什麼想法嗎 版上廢文超多
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-09-22T16:26
推推
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-09-21T10:48
推
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-09-22T16:26
推
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-09-21T10:48
支持
Olga avatar
By Olga
at 2022-09-22T16:26
支持 +1, 竟然有人連續虛文, 只好列入黑名單了, 清靜~
Leila avatar
By Leila
at 2022-09-21T10:48
好多獅子座選版主
Edith avatar
By Edith
at 2022-09-22T16:26
推
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-09-21T10:48
推！
Emily avatar
By Emily
at 2022-09-22T16:26
推
Freda avatar
By Freda
at 2022-09-21T10:48
可以吧 至少不是發廢文的
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-09-22T16:26
推
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-09-21T10:48
推
Isla avatar
By Isla
at 2022-09-22T16:26
推一下，坐等某健身房出來黑特
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-09-21T10:48
推推
Puput avatar
By Puput
at 2022-09-22T16:26
推
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-09-21T10:48
推你
Iris avatar
By Iris
at 2022-09-22T16:26
推！
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-09-21T10:48
推
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-09-22T16:26
推個 支持
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-09-21T10:48
這也可以扯到塔綠斑 我看你才藍白仔吧
Regina avatar
By Regina
at 2022-09-22T16:26
推
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-09-21T10:48
好
Candice avatar
By Candice
at 2022-09-22T16:26
支持
Rae avatar
By Rae
at 2022-09-21T10:48
推推推
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-09-22T16:26
推
Erin avatar
By Erin
at 2022-09-21T10:48
推
Mia avatar
By Mia
at 2022-09-22T16:26
健身版需要有專業人士加持呀
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-09-21T10:48
推一個
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-09-22T16:26
好
Caroline avatar
By Caroline
at 2022-09-21T10:48
推一個
Rae avatar
By Rae
at 2022-09-22T16:26
推爆
Liam avatar
By Liam
at 2022-09-21T10:48
推
Michael avatar
By Michael
at 2022-09-22T16:26
推
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By Aaliyah
at 2022-09-21T10:48
推忒
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By Steve
at 2022-09-22T16:26
推專業
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-09-21T10:48
推推
Elma avatar
By Elma
at 2022-09-22T16:26
推西斯版幹話王
Puput avatar
By Puput
at 2022-09-21T10:48
推
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-09-22T16:26
學術跟實務並重才正確
Belly avatar
By Belly
at 2022-09-21T10:48
推
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-09-22T16:26
選上有送雙層華堡嗎（？）
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-09-21T10:48
需要專業
Megan avatar
By Megan
at 2022-09-22T16:26
推推
Mary avatar
By Mary
at 2022-09-21T10:48
推推
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-09-22T16:26
有分享研究有推
Olga avatar
By Olga
at 2022-09-21T10:48
推 請收下本肥的愛！
Christine avatar
By Christine
at 2022-09-22T16:26
推
Carol avatar
By Carol
at 2022-09-21T10:48
推爆

果果 Dcard好物研究室 還算便宜

Steve avatar
By Steve
at 2022-09-17T11:40
※ 引述《steven183 (MIO的兒子)》之銘言： : ※ 引述《renna038766 (微積分好難過)》之銘言： : : 剛好看到覺得蠻便宜分享給大家 : : 一包濃縮500g 336元 : : 現在其他地方買都漲到449元了QQ : : 要先去下載Dcard : : 然後進到它的好物研究室（就商城 ...

你喜歡哪一種開放式六角槓？

Oscar avatar
By Oscar
at 2022-09-17T08:26
你去的健身房也有開放式六角槓嗎？ 最常見的一般電鍍鐵六角槓都有無法用起槓架換槓片、容易偏一邊傾倒的小小缺點 開放式六角槓也因此誕生，除了讓動作的變化度更高 像是弓箭步或是負重後腳抬高蹲 也讓換槓片、動作過程變得比較順利 前幾年看到 Eleiko 的 Open Deadlift Bar 是眾家品牌中覺 ...

joe19990815(國中生之眼)

Mary avatar
By Mary
at 2022-09-17T02:16
各位板友大家好 我是國中生之眼 2017差幾票就能當選板主 為各位服務 joe19990815 6 票 10.91% 7.41% 可惜選輸了.. 但相信各位 都有看到我在這個板 多認真在發文 問 大家心中好奇的事 最懂各位的 ...

十年養成

Kyle avatar
By Kyle
at 2022-09-16T23:49
大家好我是亨利 在這版上前前後後應該有10年左右了 剛剛還去查了一下最早的推文是在2012/08/28..... 慶幸當初我大學同學帶我進學校健身房接觸健身這塊 但健身這塊我只把他當成興趣 無法全心全力的奉獻在這塊 因為還有其他的職涯規劃 所以一路上我既沒有很巨也沒舉得很重 我就只是健身房一般的路 ...

哈克深蹲

William avatar
By William
at 2022-09-16T23:00
http://i.imgur.com/Agu39Wc.jpg 這台叫hack squat http://i.imgur.com/xG4uPXG.jpg 這台叫linear hack squat 想請問這兩台的差異在哪裡 第一台加沒很多片就覺得好重atat 大家平常訓練是比較常用第一台還是第二台呀 ...