你喜歡哪一種開放式六角槓? - 健身

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By Oscar
at 2022-09-17T08:26

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你去的健身房也有開放式六角槓嗎?

最常見的一般電鍍鐵六角槓都有無法用起槓架換槓片、容易偏一邊傾倒的小小缺點

開放式六角槓也因此誕生,除了讓動作的變化度更高

像是弓箭步或是負重後腳抬高蹲

也讓換槓片、動作過程變得比較順利

前幾年看到 Eleiko 的 Open Deadlift Bar 是眾家品牌中覺得品質最好的一個

實際在現場使用過真的是相當穩定、換槓片迅速

可惜的是 Eleiko 並沒有一般六角槓的雙手把設計

對於活動度較差、手比較短的人可能就會比較難用


偶爾也能瞥到一些國外廠牌、台廠「效仿」Eleiko 的概念

設計出有類似功能的開放式六角槓


REP 前陣子剛出的 Open Trap Bar 就有提到可快拆更換的雙手把附件

整體設計感也不錯,很期待出貨後 Youtuber 開箱實際體驗的評價

台廠如 Gymway 也出了一個造型很有趣的款式

大家有在自己常駐的健身房使用到其他品牌,覺得好用的開放式六角槓嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-09-17T22:01
之前看youtube,有人把eleiko 六角槓當ssb槓使用
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By Todd Johnson
at 2022-09-18T11:37
開放式六角槓真的比傳統六角槓有更多動作可以做
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By Edward Lewis
at 2022-09-19T01:12
健工有的點沒有開放式六角槓就算了 連槓都是爛槓。
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By Frederica
at 2022-09-18T15:47
太寬
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By Edward Lewis
at 2022-09-19T05:22
看成喜歡哪種開放式關係
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By Audriana
at 2022-09-18T15:47
在成吉用過開放式的 拆裝槓片真的很方便
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By Lily
at 2022-09-19T05:22
成吉的開放式相當棒,立起來就能換槓片,要拉時推倒即可
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-09-18T15:47
沒圖看不懂
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By Hedy
at 2022-09-19T05:22
開放式六角槓真的好用,換槓片真的省力省時
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By Zora
at 2022-09-18T15:47
回原po,就是Eleiko的開放式六角槓
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By Charlie
at 2022-09-19T05:22
推健工林口,器材都很好用,也都用六角槓做RDL
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-09-18T15:47
切邊六角槓很多,但不是所有都能站起來換槓片的

joe19990815(國中生之眼)

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By Mary
at 2022-09-17T02:16
各位板友大家好 我是國中生之眼 2017差幾票就能當選板主 為各位服務 joe19990815 6 票 10.91% 7.41% 可惜選輸了.. 但相信各位 都有看到我在這個板 多認真在發文 問 大家心中好奇的事 最懂各位的 ...

十年養成

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By Kyle
at 2022-09-16T23:49
大家好我是亨利 在這版上前前後後應該有10年左右了 剛剛還去查了一下最早的推文是在2012/08/28..... 慶幸當初我大學同學帶我進學校健身房接觸健身這塊 但健身這塊我只把他當成興趣 無法全心全力的奉獻在這塊 因為還有其他的職涯規劃 所以一路上我既沒有很巨也沒舉得很重 我就只是健身房一般的路 ...

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By Bethany
at 2022-09-16T23:00
http://i.imgur.com/Agu39Wc.jpg 這台叫hack squat http://i.imgur.com/xG4uPXG.jpg 這台叫linear hack squat 想請問這兩台的差異在哪裡 第一台加沒很多片就覺得好重atat 大家平常訓練是比較常用第一台還是第二台呀 ...

為什麼健工沒有這台側平舉?

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By Elma
at 2022-09-16T22:36
借用一下 熱狗王限動 就是這種黑黑的側平舉機器 兩邊不會有軟墊壓住你的手 感受度比較好 http://i.imgur.com/ECgPAJk.jpg 之前在三劍客有做過 反而去健工卻沒有 為什麼啊? ----- Sent from JPTT on my HTC_2Q4D100. - ...

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By Poppy
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RT 小弟弟我呢 昨天打算用史密斯槓做空槓深蹲 但是一直不知道槓子要怎麼擺才好 我昨天橋到的位置是頸椎篇下方一點 這個位置我會感到我的頸椎好像有一點被壓到 覺得有些怪怪的 所以昨天沒蹲下去 請問一下深蹲的時候高槓 槓鈴的位置要放哪邊比較好呀? - ...