Kgcheck美體和代謝錠食用方法 - 美體

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By Hamiltion
at 2013-05-03T16:53

Table of Contents

最近幾個禮拜每天有氧30~60分鐘

加上飲食控制

原本就不喝飲料不吃甜食

體重還是沒什麼太大變化

所以決定買了kgcheck的美體和代謝錠要來搭配使用

想請問有在服用這兩個的大大

所謂搭配是早餐後兩種都各依照建議顆數一起吃??

(總共好多顆感覺好恐怖 囧)

還是說一天只要吃一種 幾天後換另一種呢?? @@




話說不知道是飲食控制一段時間甜食的慾望反撲

最近都很嘴饞的想要吃甜食><"

以前都不會想吃的阿... orz

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Tags: 美體

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2013-05-06T23:50
當然是一起吃 每天有固定劑量 兩種搭配效果更好
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-05-10T22:09
不過我只吃美形 一個月之後腰圍有瘦1吋喔
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By Carolina Franco
at 2013-05-12T07:07
想控制體重，改吃一些粗質澱粉應付應付，像全麥饅頭etc
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By Tristan Cohan
at 2013-05-13T15:07
這種食之無味、棄之可惜的食物，再強的食欲都會消失無形~
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By Franklin
at 2013-05-16T18:30
其實沒有說一定要一起吃啦 只要是在中午吃飯前把兩種吃
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By Zanna
at 2013-05-17T18:31
完就好 然後它上面建議幾顆就吃幾顆 我自己是分成早上吃
代謝 中午吃飯前再吃美型 因為有在吃維他命 要是原PO
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By Steve
at 2013-05-20T11:12
可以的話 就早上一起吃掉 分開怕容易會忘記要吃 而且我
覺得Kgcheck已經做得算好吞了啦

韓國的茶飲

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By Freda
at 2013-05-02T22:34
看到女人我最大殷琦介紹的一款韓國茶飲 查了之後 知道是Oand#39;sulloc Water 好像是韓國蠻大的廠牌 成份也天然 可是找老半天 都找不到使用心得 想請問版上有人喝過嗎?? 想買來當減肥時候的輔助 謝謝 - ...

便當熱量粗估

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By Edward Lewis
at 2013-05-02T19:12
想請問版上各位版友以下這兩個便當的熱量粗估： 雞肉飯：飯不淋油、滷汁減半、感覺高麗菜是用炒的不然就是有稍微拌油 http://ppt.cc/wEZG 梅干扣肉：飯不淋滷汁、平常其實不太會有豆干（有時候三樣都是青菜） 　　　　　他肉可以選半肥半瘦或是偏全瘦或是偏全肥，這是半肥半瘦 http://ppt.cc ...

小嫻一年八個月減重心得分享

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By Liam
at 2013-05-02T15:59
剛剛在某平台看到訪問小嫻減肥心路歷程的文章 覺得她的減肥方式蠻符合板上的觀念，看了也好激勵人心啊！ 如果文章中哪裡有觀念不對的地方希望大家分享或指正， 想知道這篇的觀念是不是真的全都正確呢？ p.s.為了避免廣告嫌疑，此篇並沒有附上文章連結喔！ --- 以下文章開始(我有刪掉一些跟版上較無關的話題) ...

文案太奇蹟~一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕

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By Andy
at 2013-05-02T08:07
我比較慢熱 我一直覺得這本書的價錢太貴又薄 昨晚終於跟男友逛誠品的時候才買下手 睡前照著書上的小說明 跟著做一下檢測發現我骨盆很開很開的感覺 然後就用書附贈的紙尺量一下腰圍 接著請男友幫我計時五分鐘 做了最簡單的那個基本操 這過程中 感受到的就是 地板好冰 接觸地面的膝蓋有點痛痛的 手憋憋 ...

三年的轉變

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By Enid
at 2013-05-02T00:17
原PO現在是高三生，幸運的學測就考上大學， 所以想講一下高中這三年努力的成果，也感謝版上的各位前輩。 高中課業壓力很大，運動主要是為了培養讀書的體力，不是減重 但當然也難免希望能順便瘦身-/- 女生，身高162 高一的我是個小胖子 體脂29% 體重56KG 現在的我體脂24% 體重52.5KG 圖的話‥有 ...