Lafit-spowerl 扭腰踏步機 - 美體

By Hardy
at 2010-07-24T18:33

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請問這台有人使用過嗎? 版上好像沒有人討論過這台
因為今年畢業了所以就不能在使用學校健身房的踏步機了
想說乾脆自己買台回家踩,個人是偏好有扶手的,之前使用學校的
踏步機也瘦了5kg, x-bike 我比較不喜歡,是因為我騎那個會沒耐心>"<

希望有人能分享心得或建議
p.s 我覺得用踏步機後腰的肉會消失的很快,
大腿也是瘦超多,推薦大家使用踏步機囉

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Tags: 美體

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By Sierra Rose
at 2010-07-29T00:59

的確扭腰擺臀的比上下踏功能好，我也推薦Twist(mini)

有所謂的極限體重嗎??

By Annie
at 2010-07-24T11:21

※ 引述《globetk3 (跟鄉民認真你就輸了啦!)》之銘言： : 我也很好奇極限體重的問題 : 1。很多人說自已喝水就會胖，天生就胖是遺傳的關係，自已也沒辦法 : 這個到底是真的，還是自已懶惰的籍口呀？還是遺傳的其實是食量XD？ : 真的有天生就會胖的體質無論怎麼努力都瘦不下來嗎？不可能 ...

我女友說的3.6.9

By Necoo
at 2010-07-24T10:48

我想請問各位板友.. 早上我女友跟我說他要魔鬼減肥什麼3.6.9方案的 3點後不吃澱粉 6點後不吃東西 9點後不喝水然後再搭配運動我想請問這樣的方式真的可行嗎? 會不會很傷身體萬一在不健康的前提下減肥,我倒可寧願她保持目前的狀態能不能請高手出面說明一下爬了文還是沒什麼概念啊 ...

有所謂的極限體重嗎??

By Bennie
at 2010-07-24T09:56

我也很好奇極限體重的問題 1。很多人說自已喝水就會胖，天生就胖是遺傳的關係，自已也沒辦法這個到底是真的，還是自已懶惰的籍口呀？還是遺傳的其實是食量XD？真的有天生就會胖的體質無論怎麼努力都瘦不下來嗎？ 2。真的有人天生的脂肪無法燃燒的嗎？無論有氧怎麼做就是不會減脂嗎？我相信 ...

瑜珈 vs 小紅

By Mary
at 2010-07-24T01:05

請問小紅來的期間進行瑜珈這項運動是可以的嗎? 會反而對身體健康造成不好的影響嗎?? 因為不能去游泳想要繼續瑜珈的課程學習話說做完瑜珈或是提拉彼斯以後隔天全身酸痛比跳有氧還要累瑜珈真的好難唷 Orz..... 怎麼有種運 ...

石頭公的故事

By Odelette
at 2010-07-23T21:24

最近的文章讓我想到之前很流行的石頭公很多人都說他超準，但是他預測的內容都是... 1. 我兒子這次聯考能不能考上理想的大學？ Ans. 只要妳兒子這次努力讀書，石頭公就一定能保佑他考上但是要是他不好好讀，石頭公也不會隨便幫不努力的人所以這次就看妳兒子努不努力了，只要肯努力石頭 ...

Lafit-spowerl 扭腰踏步機 - 美體

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