lafit健身車強度 - 健身

平常慢跑強度約7~8KM,一週2~3次每次至少跑10KM

最近因為天氣開始變化較大,工作的地方常下雨

考慮要買台健身車持續保持運動,最近看上lafit的活氧健身車,也有去展示間試騎

強度調至8踩了幾分鐘,覺得強度似乎沒有我想像的吃力,或許自己是第一次用健身器材

想請教有經驗的朋友,以我自己原本的運動強度買lafit健身車的話,適合嗎?

或者有其他更好的建議!謝謝

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