lafit踏步機瘦的到上半身嗎? - 美體

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-04-09T17:30

Table of Contents

最近敗了一台lafit踏步機
突然很怕只會瘦下半身,或下半身變強壯...
因為本身是胖上半身的人...特別是肚子超大的
想知道有使用這款踏步機的大大們,
瘦了以後都是瘦下半身嗎?
上半身會瘦嗎?
還是搭配什麼動作會比較好呢?
整個就是厚身人...XD
先感謝唷

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放棄堅強和獨立　只因為遇上了你
習慣依賴後 要怎麼抽離
你　明明懂我的心

請~這是我的地盤
http://www.beauty88.com.tw/prettygirl/blog

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Tags: 美體

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-04-10T13:24
踩到有氧心跳..全身都會瘦阿 我的胸部踩不見了 = =
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-04-14T12:23
覺得動哪就瘦哪的話…就倒立踩吧(誤)
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-04-16T05:45
瘦荷包....
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-04-17T02:46
Ans:會 如果不會就是妳踩不夠多 請加油0.0
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-04-20T18:47
謝謝哦!那大家一次都踩多久呢?幾天後才開看到成效呢?
Freda avatar
By Freda
at 2010-04-23T16:06
全身都會瘦 踩了2個月 -2~3kg 看似慢 可是線條會變好
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-04-26T05:35
朋友都有發現我變瘦:)目前持續努力中 不要急 循序漸進~
Iris avatar
By Iris
at 2010-04-30T08:05
都會瘦，我沒節食照吃，就每次採四十分鐘照瘦三四公斤。

請問有人去中和常榮埋線過 但是是找林ꐠ…

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By Olive
at 2010-04-09T16:16
※ 引述《iia1922a (哎呀)》之銘言： : 我昨天才去長榮埋線(上次是林士閺 昨天改換院長) 老實說林士閺比較會跟你講解比較多 : 可能因為他比較閑吧 但是他開的藥我根本不敢恭維 吃完狂拉 我也就停止吃藥了 : 一直拉感覺跟普通減肥藥沒什麼差異 而他幫我埋的線已經2個星期過了 仍是一整塊大 : 淤清 ...

每到用餐時間就受不了誘惑怎麼辦

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-04-09T11:55
每次都下定決心減肥 可是看到別人吃就會想吃 我知道可以吃 但我是一吃就非得吃到飽那種 我不常運動 想靠吃少一點 運動真的有效嗎 因為我每次運動完 肚子都會很餓 就吃很多白費了 - ...

手搖茶含糖高 等於23顆方糖

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-04-09T11:06
※ [本文轉錄自 DietDiary 看板] 作者: gmisnotme (Gatsby sheets) 看板: DietDiary 標題: [新聞] 手搖茶含糖高 等於23顆方糖 時間: Fri Apr 9 11:03:29 2010 董氏基金會抽查市售飲料，赫然發現平均含糖量，高達20%，手搖的珍 ...

一個禮拜的嘗試

Irma avatar
By Irma
at 2010-04-09T01:11
在板上已看過很多人的po文 最後我終於決定在某中醫嘗試埋線，一進門他們的貼心服務真的還不錯 初診會先有衛教師量體重與體脂肪，之後會給你一張一周飲食量表還有 一本告訴你哪些可吃或是盡量避免吃的食物也有針對外食族能攝取的食物大概有哪些 真的寫的還蠻詳細的! 當時我測量我體重是42.6公斤我身高很矮不到1 ...

下半身特別粗壯~怎麼辦？

Emma avatar
By Emma
at 2010-04-09T00:11
針對水大大說的『有氧至下半身瘦為止，然後重訓上半身』 有幾個疑問.... 1.有氧指的是運動 + 節食搭配，但問題是我怎麼知道我的下半身什麼時候開始and#34;瘦and#34; 又什麼時候開始重訓上半身？ 2.一般我節食+運動都會先受到上半身....尤其是胸部(所以第一個問題很重要) 其中加些 ...