line互相督促!加油打氣~ - 美體

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By Aaliyah
at 2012-12-13T19:26

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目前20歲 學生 156cm 47kg 住淡水的苗栗人

自從來淡水後開始了幸福肥的日子>///<

從大二42kg一路成長到現在都在46kg~48kg遊走QQ

因為男友超愛吃消夜又是個吃不胖的瘦子(他才52kg 我的天阿)

之前都會跟著一起嘴饞 導致腰圍一圈小油肚浮現...

大腿也快黏在一起了 囧


前一陣子天氣好的時候有持續到操場跑步一段時間

但前幾個禮拜都在下雨,跑步又停止了XD

想找到身材差不多又有相同目標的夥伴一起互相叮嚀

主要是希望可以回報每天起床的體重、三餐、喝水量、運動量...

大概徵個5~7人

對了 我的目標是重回42kg喔 哈哈XD


另外私心歡迎有共同目標的貓奴一起> <

住淡水的朋友有空也可一起運動!!


有興趣請站內信ID 謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-12-13T23:57
請問還可以加入嗎?

我該選哪一本鄭多燕?

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By Oscar
at 2012-12-13T12:06
版主誤刪 ,,我有搜尋貴版上關於鄭多燕的文章.. 還是很模糊...他共有三本書(不想抓youtube)..想要用買的 可以請版友稍微說一下每一本的重點是啥?.. 還有我比較喜歡有中文的.... 動作我跟的上的...在家裡要用瑜珈墊運動...純粹標汗..想瘦腿和屁股..上半身墬肉 三本如下: 哪本比較ok?. ...

運動兩天卻變重,是正常的嗎?

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By Doris
at 2012-12-12T23:42
這兩周持續運動 每天吃的飲食大約1200卡,且七點後不吃 以前這樣子都會持續減重 但這次~我剛剛量了,卻胖了兩公斤!!!! 怎麼會!!! 運動方式 每天x-bike騎兩小時 每天跳鄭多燕 30分鐘 還強迫自己每天喝水2000cc 之前光控制飲食就會瘦了, 現在搭配運動還變重,有點挫折... 是因為人老了 ...

有效果嗎

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-12-12T23:28
最近在無名看到一則文章 辣媽半年瘦40公斤 我很好奇她這樣減肥方式有效嗎? 他還說第一個星期就瘦了10公斤了呢 --------以下為文章擷取------------------------------------------------------- 用的方法是飲食 + 運動 + 按摩 1.飲食 ...

用line一起打氣!

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By Poppy
at 2012-12-12T20:30
原po是愛吃大三學生 甜食和澱粉控(超罪惡) 最近冬天很難控制自己嘴巴 外加天氣冷就常常偷懶不出門跑步 量體重真的..變胖了嗚嗚 身高161cm 體重:51.5kg 體脂:25(煩惱) 大屁股大臉粗大腿苦主 徵求可以一起努力減肥的女孩 用line加油打氣!! 想回報三餐運動量那些都可以 本身是很隨興的人~ ...

體脂機的體重

Quintina avatar
By Quintina
at 2012-12-12T17:20
請問一下 我使用體脂機的時候 若無拉起把手 站上去測量跟拉起把手測量 體重差了0.5左右 我打去客服詢問 他說是因為我握住把手 所以增價的重量就是把手的重量 想請問一下大家如果家裡有體脂機 也是一樣的狀況嗎 謝謝 - ...