line團跳鄭多燕 - 美體

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By Rachel
at 2013-05-19T22:30

Table of Contents

我要報名！

※ 引述《hidome (cherry)》之銘言：
: 最近肥肉有少一些些
: 然後就開始偷懶.....
: 想找幾個女生有在跳鄭多燕的互相監督運動
: 梅雨天氣，鄭多燕應該是最方便的運動XD
: 最少2天要跳一次30min
: 我不想肥肉再長回去呀 ><"
: 希望是有心想互相監督跳鄭多燕的再來信喔:)

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Tags: 美體

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2013-05-20T02:39
你可以推文或站內信

作息調整？

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By Lauren
at 2013-05-19T15:17
大家好，畢業後就業至今約1年半，前半年體重尚無異常，不過近一年體重突然快速上升， 平常並沒有暴飲暴食，也沒有特別偏好高熱量食物，想請教各位大大我的生活作息和飲食 是否地方需要調整？還有我的體脂肪率高的滿誇張的，為了改善這個情況有去買了X-BIKE ，一周會騎3-4天，每次40~45分鐘，不踩太重只踩重量3，不 ...

過勞肥？！越累越肥的症狀要小心

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By Callum
at 2013-05-18T18:54
原文：http://goo.gl/NvFTy 明明工作累得半死，體重卻仍然持續飆升？ 「職場過勞肥綜合症」你可能還沒聽過，但千萬要注意！ 「過勞肥」的起因來自工作壓力大、 飲食作息不正常等綜合因素長期累積導致而成， 每天坐在電腦前，email一封一封好像沒有回完的一天， 企劃案寫得頭痛眼痠，辦公室工作者就是 ...

請問尾椎骨痛的問題...

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By Christine
at 2013-05-18T13:28
呃... 我真不想說, 在身邊的一些全職媽媽帶小孩都有瘦, 我大概是懷孕的時候太囂張, 一直吃 一些速食, 所以現在生完都7個月了還是有一大堆肥肉在身上... 廢話不多說了, 我目前有在跳鄭多燕和騎X-BIKE, 然後每天會做一點深蹲或訓練核心肌群 的運動, 本來還想敲膽經的, 但有次在網路上看到 ...

徵line 鄭多燕減肥團

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By Jacob
at 2013-05-18T11:11
夏天到了 想穿美美衣服 肉不可以太多阿!!! 一起來運動 健康跳跳鄭多燕吧!! 自己一個人 好沒動力~又容易懈怠~~ 徵上班族 line晚上運動團 (穩定 健康 跳跳鄭多燕) 參加的心態是每天晚上 互相督促,或是1.3.5.日(每週4天) kiki下班較晚 計畫晚上8~11點之間都可以, 大家約 ...

大安運動中心分游泳月票

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By Andy
at 2013-05-18T08:45
板友好~ 想徵有興趣游泳的板友一起平分月票， 月票是一本30張共1500元，可使用40天(未使用完須補差價，仍可使用) 想請問看有沒有板友有興趣合買的，我想買20張左右(請回信討論^^) 另外，買30張有送1hr的健身房(似乎是每天1HR) 意者請回我信箱，謝謝!! (我非台北人，但問過運動中心 不一定要 ...