line減肥團 - 美體

Freda avatar
By Freda
at 2013-05-27T12:42

Table of Contents

徵非常有毅力的人加入
每天互相督促跟分享心得
要是可以分享簡易菜單的話就更好了

加入條件：
1. 非紙片人
2. 有目標所以努力的人

我來自我介紹一下
本人29歲，還有五個多月就要邁向30
心裡有點恐慌，所以想再努力一下
希望30歲的那天不是小胖子也不再是單身

來信請附上
1.年齡
2.性別
2.目的or動力

謝謝大家^_^


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Tags: 美體

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2013-05-28T12:00
我有寫信給你喔~忘了說我是女生
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-05-29T19:43
我也寫信給你了!

Line減肥團

Frederica avatar
By Frederica
at 2013-05-27T03:46
我先自我介紹一下 性別：男 年齡：22 身高：162 體重：59 BMI： 23 體脂率：20 減肥方式：少吃多動 ----分隔線-----以下是我的減肥過程--可忽略-----請跳到第2條分隔線----- 我目前大四,之前高中畢業的時候85公斤,BMI=32.4左右(那時候還沒減肥過) 那時候只要肚子 ...

生理期應該繼續運動嗎？

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-05-26T22:55
如題 最近這幾天才開始奮發努力去健走 不過今天生理期第一天很不舒服 一直在考慮要不要去運動 請問大家生理期的時候會繼續運動嗎？ 還是就暫時休息？ 很怕我停止運動就又沒效果，可是肚子很痛很不舒服 請大家給我一些意見，謝謝！ -- Sent from my Android - ...

運動前喝茶~多燒脂肪17％??

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-05-26T22:21
一直以為喝茶只是喝心安的， 沒想到喝茶真的對減重有用， 前兩天看到新聞說， 運動多喝茶能夠幫助減肥， 看來以後要落實and#34;沒事多喝水，運動多喝茶and#34;了。 新聞內容↓ 運動前喝茶 多燒脂肪17％ 2013年05月23日 國外研究顯示，民眾在運動前喝茶，可加強燃脂的效果。 台 ...

女星的瘦身放縱日

Cara avatar
By Cara
at 2013-05-26T21:07
原文：http://goo.gl/fGYgh 好萊塢女星們的身材看起來總是那樣的完美， 但其實女星們為了自己的美麗可是付出了許多努力。 當高卡路里的食物前來誘惑時， 眾女明星們有什麼方法來抵擋誘惑呢？ 或許讓自己稍稍地放鬆一天是個不錯的方法， 因為可以讓接下來的一週更有動力執行減重計畫！ 看看潔西卡貝兒(J ...

快走小腿前側超酸 體重不減反增 救我~~~

Rae avatar
By Rae
at 2013-05-26T10:51
※ 引述《ruochi84 (ruochi)》之銘言： : 請問一下大家 : 最近開始減肥 最近是多近?一年?半年? 如果是運動一周了，請持續一個月再說~ : 開始每天早上喝一大杯水之後空腹快走跑步機30分鐘 是女生吧?我建議還是吃點東西喔， 我以前會泡一杯大燕麥片+一點糖漿， 加上熱身時間，其實肚子不會 ...