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Line減肥豐胸好夥伴 - 美體

Freda avatarFreda · 2014-07-28

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原po很貪心想要減肥又豐胸
目前每天都會喝豆漿加蛋 今天第三天
目標喝一個月看有沒有成效
畢竟已經過了發育期了～

只想找一兩位可以互相督促的夥伴
不限男女
希望可以分享每日飲食、方法及運動互相加油
目標10 Kg左右
有興趣的朋友請來信～


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All Comments

Rae avatarRae2014-07-29
可以喝牛奶加黃豆粉 據說很有用 我自己是喝豆漿加堅果
粉 因為不太能喝牛奶
Hamiltion avatarHamiltion2014-08-02
我也是喝豆漿加蛋，目前第七天! 加油~ :D
Agnes avatarAgnes2014-08-04
牛奶黃豆粉豆漿起司我都買好了哈哈～現在煩惱不知道先吃
Frederic avatarFrederic2014-08-05
哪個好…囧。想說先把豆漿喝完之後換牛奶+黃豆粉，會不會
Jack avatarJack2014-08-06
不知道哪個對我來說比較有用…一起加油：）
Olga avatarOlga2014-08-08
想徵的對象希望是目標10公斤左右，以不好控制的外食為主
Lauren avatarLauren2014-08-08
請問一下熟黃豆粉要去哪裡買呢?
Elma avatarElma2014-08-12
我剛好跟你相反，目標是要增加20kg，大家都是有目標的人
，路過推
Andrew avatarAndrew2014-08-14
之前在全聯有買過!
Zanna avatarZanna2014-08-16
你的飲食偏多蛋白，可以配合練胸肌，成效應該不錯
Anonymous avatarAnonymous2014-08-18
還有，不運動的話，蛋白質也是會存成脂肪的。
Rebecca avatarRebecca2014-08-20
前一陣子開始喝牛奶加黃豆粉，但似乎沒看見什麼成效...是