line美食減肥團(限女) - 減肥

Candice avatar
By Candice
at 2014-03-12T19:31

Table of Contents

hello 大家好
在這個版上 潛水已久
但在美食當前 老是半途而廢(淚)
之前有看到 有人開有關美食團的
但我動作都太慢了><

希望能有個群組,一起分享美食和一起運動減肥

先自我介紹
住中山區 24歲 女孩
朝久晚五的上班族
身高169
體重65

希望符合以下條件的女孩可以一起加油喔!!!
1.想減肥
2.愛吃美食
3.上班族

順利開團之後
希望能做到以下:
1.每周運動四次,一次30分鐘以上
2.每個月定期報告體重體脂
3.分享美食
4.不接受游離社員喔~三天不說話 我會含淚剔除喔
我也喜歡討論美妝品 或者大家可以一起分享生活
一起共勉囉~

哈我話好像有點多
有意願者 站內信囉
來信請附上
1.line id
2.身高 體重 體脂
3.採取什麼樣的運動
4.簡短的自我介紹


感謝大家耐心看完~~~~女人們 來吧!!!!一起吃美食 一起運動!

預計徵3-5人



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Tags: 減肥

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2014-03-13T21:33
已徵滿~

飲食運動回歸正常後的困擾

Kama avatar
By Kama
at 2014-03-12T11:45
※ 引述《Induction (阿曼尼戰熊)》之銘言: : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 : 基本資料 : 性別:男 : 年齡:28 : 身高:165 : 體重: 77 : BMI:28.28 : 體脂率:26.2 : 基代: 1600 - 1650 (每次量不太一樣) 基代1597大卡 ...

減脂增肌中的一些疑問

Damian avatar
By Damian
at 2014-03-12T10:40
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 基本資料 性別:男(男/女) 年齡:22 身高:167 體重:58.8 BMI:21.3(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:16.7 基礎代謝1429 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項,文章就會被刪除。 ...

請問早餐這樣吃會太超過嗎??

Jack avatar
By Jack
at 2014-03-12T10:18
是這樣的小弟早餐一直維持這個形式,就是兩片吐司夾一個水煮蛋一片起司跟某種蔬菜 ,某種蔬菜就看冰箱有甚麼就夾甚麼像今天就是夾舞菇,然後在配上一杯蜂蜜檸檬,我 最在意的點應該就是這杯,在減肥的時候吃到甜的就會覺得好像在背道而馳,但是蜂蜜 好像又是不錯的東西,恩...所以就上來跟各位請示一下這樣會不會太超過 ...

救救溜溜球效應的悲劇...

Ula avatar
By Ula
at 2014-03-12T08:57
※ 引述《tina81526 (汪)》之銘言: : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 : ======================================================================== ...

減重訓練及菜單請益

Victoria avatar
By Victoria
at 2014-03-11T23:25
有空先去掛 家醫科 或 新陳代謝科 本回文是假設你身心健康無虞... ※ 引述《larzuk (阿彬)》之銘言: : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 : ======================================= ...