monohydrate creatine 未開封結塊 - 健身

By James
at 2020-04-30T11:12

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請問各位巨巨
第一次購買肌酸，今天剛收到網購的BSN monohydrate creatine，發現產品在未拆封的狀態
下裡面整個大結塊。請問這是正常現象嗎？

謝謝
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Tags: 健身

All Comments

By Anthony
at 2020-05-01T23:26

肌酸易潮濕喔要冰冰箱

By Quanna
at 2020-05-05T12:35

當然不正常，不過也沒誇張到冷藏。

健身房超超超級新手想請教前輩們

By Jack
at 2020-04-30T10:50

有氧其實也不錯啊，容易開始，所以可以先嘗試培養運動習慣有氧運動也能訓練體能和心肺到一個比較正常人的水平，算是為阻力訓練之前打基礎 ※ 引述《airfirewolf (短期禁買英文BG)》之銘言： : 目前狀況 : 我總共花了15個月的時間 : 把自己從體重 110 體脂34.1% 骨骼肌率28.5 ...

健身房超超超級新手想請教前輩們

By Elizabeth
at 2020-04-29T23:45

※ 引述《airfirewolf (短期禁買英文BG)》之銘言： : 目前狀況 : 我總共花了15個月的時間 : 把自己從體重 110 體脂34.1% 骨骼肌率28.5 % : 降到 : 體重 78 體脂27.7% 骨骼肌率31.4% : 骨骼肌率看起來沒降 : 但我用數學算一算肌肉降不少at ...

練肌肉男教練比女教練好嗎？

By Valerie
at 2020-04-29T23:14

最近想在目前的健身中心找教練上課想讓自己結實一點，不過不是練大肌肉的那種是不是男教練對肌肉這方面的訓練比女教練有效？還是其實都差不多? 不用特別挑有肌肉的教練沒有要打情罵俏的，男女教練都可以男 - ...

World Gym解約心得

By Susan
at 2020-04-29T22:56

＊此篇完全真實，有全程錄音檔，僅提供個人意見，未有惡意誹謗世界健身公司名譽之意圖。＊ - 手機貼文，排版見諒。 - 那天心血來潮，完全沒去過任何健身房的我，想看看各個健身房的環境、設備後，再選擇最想要的一間。上網預約了world gym7天的免費會籍體驗，當然就會有業務開始聯絡預約時間，這一切都沒問題 ...

T型槓訓練

By Eartha
at 2020-04-29T22:23

小弟自從網路上看油土伯教使用T型槓練背部的動作後就感覺非常有興趣不過後來自己去練的時候發現不太會安裝還跑去問了wg巡場教練如何使用搞了半天才開始練後來也順便請教動作跟發力方式 T型槓划船背部感受度超好自己非常喜歡這動作或許是安裝不方便或是訓練的項目太單一大家好像都不太使 ...

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