MOS鱈魚堡的熱量 - 美體

它網站上面寫395大卡
但我每次點 都會請店員不要加美乃滋
這樣大概是多少呢?
還是會超過300嗎?

(如果還是會的話我就要點別的了...
連椒香雞腿堡的熱量也沒這麼高@@)

另外有人知道山崎麵包這個月新品 丹麥葡萄
一個熱量大概是多少呢? 雖然很好吃
如果超過300我就不考慮當早餐了!
因為我都還會配一杯city cafe的拿鐵
這樣熱量好像太多

謝謝!!
大家共勉!!

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