版上許多大大喜愛服用的Omarlsuf
拍了個新片
https://youtu.be/3LMmp3ZO8yE
他要從健力轉換到奧林匹克舉重啦~~
啊硬舉都可以做600磅了
把硬舉做快一點再加舉手,就是舉重啦~
這麼簡單!!......
.....好吧, 是還有一些技巧
之後持續關注Omarlsuf的youtube
跟隨他的腳步吧~
舉重的時代要來了嗎?!? (喜極而泣)
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拍了個新片
https://youtu.be/3LMmp3ZO8yE
他要從健力轉換到奧林匹克舉重啦~~
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把硬舉做快一點再加舉手,就是舉重啦~
這麼簡單!!......
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之後持續關注Omarlsuf的youtube
跟隨他的腳步吧~
舉重的時代要來了嗎?!? (喜極而泣)
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