Protein bar 蛋白質棒 - 健身

By Catherine
at 2011-11-12T14:04

Table of Contents

前陣子在美國運動的時候，教練會建議吃Diet protein bar代替一小餐
台灣不知道哪裡可以買的到，有人知道嗎?
或是不太建議吃這個。
我那時候看我朋友他一天吃六餐，但都是看時間吃東西，時間到了就吃一點。
有時候就是用protein bar代替一餐，身材超火辣!!
我那時候吃是Speical K的。
台灣有買的到類似的東西嗎?

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Tags: 健身

All Comments

By Sandy
at 2011-11-14T23:55

這東西在台灣貴到可以買一餐了...

By Edward Lewis
at 2011-11-15T11:25

http://ppt.cc/dvEa 這個嗎@@ 一條比雞腿便當貴> <"

By Audriana
at 2011-11-18T20:08

對對對!!類似這種，不過是女生吃的低卡高纖的

By Elvira
at 2011-11-20T17:46

小七有賣大豆棒,一條20幾塊那種?

By Ethan
at 2011-11-21T04:08

大豆棒?我沒看過是在零食區嗎?

By Lauren
at 2011-11-25T23:06

http://ppt.cc/4nAg 櫃台附近有吧

By Oliver
at 2011-11-29T07:15

太棒了我馬上要來定一箱
不然現在要一天吃六餐真的不知道要吃什麼

By Kelly
at 2011-12-01T18:33

重點是你的訓練量跟運動量？沒有到位，多吃也是多脂肪。

By Anthony
at 2011-12-06T17:54

一樣100多卡我寧願回家喝一杯桂格堅果飲...

By Joseph
at 2011-12-10T12:10

我買不下去這個貴到有夠誇張拿去買五個茶葉蛋
還可以拿來送人

By David
at 2011-12-13T12:18

我買乳清會為了好喝而多花一點錢可是這個完全是兩
回事了

By Connor
at 2011-12-17T01:01

不過protein bar美國廣告真的打很大

By Necoo
at 2011-12-19T17:08

我是超過三年半沒買過任何營養補充品,連維他命都沒在吃...

By Joseph
at 2011-12-24T09:23

的確要維持住某種體態,自然的食物就可以幫助自己達成
如果原PO是為了解解嘴饞,或者好奇想吃看看,那其實很快就膩

By Iris
at 2011-12-27T13:32

當初喝乳清的時候,也只是想說會不會有比較大的幫助
後來,包括一些練得還不錯的朋友,也都覺得若平日飲食做得好

By Doris
at 2011-12-28T13:59

倒也不是很必要去"特地"準備一些營養補充品

By Charlotte
at 2011-12-29T12:12

但這是立基於"滿足""有自信""合理"的心理狀態下去決定的

By Rosalind
at 2011-12-31T12:52

要進階,可能就有更大的需求,這當然也是有評估的需要

By Una
at 2012-01-04T21:15

總之,當當零食是不錯,但也不要有什麼期待,這樣會比較自在囉

By Isabella
at 2012-01-08T19:15

推樓上xddd 很貴的零食

By Carol
at 2012-01-13T17:55

如果我錢太多,應該也會天天喝金箔香檳吃金箔松露巧克力吧XD

By Irma
at 2012-01-18T14:19

大家都著墨在錢上面= =...

By Christine
at 2012-01-20T18:35

錢很重要= =" 超出自己能力的營養品不如不吃

By Charlie
at 2012-01-21T04:35

捨本逐末根本不是好事

By Hamiltion
at 2012-01-21T21:58

更大的重點是有沒有練到需要補充營養品的必要

By Jessica
at 2012-01-22T07:21

我是有收集一系列的這種產品不過剛好缺protein bar
因為我對protein bar沒興趣各國軍糧、救急的濃縮熱量丸、

By Donna
at 2012-01-26T01:37

運動補充棒點心棒我收著當紀念算有一些數量

By Charlie
at 2012-01-30T05:30

protein bar我也有吃過逛bb的時候會送試用品

By Frederica
at 2012-01-31T18:04

不過多半都蠻難吃的而且代購的話會比較貴自己去BB買比較

By Noah
at 2012-02-01T22:20

便宜但我覺得還是cp植還是很低那個主要是吃方便的

By Rebecca
at 2012-02-02T02:12

soy joy應該是主打ol 算一般的點心棒這樣環島吃那個還會沒

By Jessica
at 2012-02-06T13:31

力我覺得以你的目的來說那個CP值也有點低

By Barb Cronin
at 2012-02-08T23:00

我是覺得如果你喜歡豆類的話平常可以抹一些豆泥調味放罐

By Margaret
at 2012-02-12T22:03

子裡冰著位相上來說豆子的amylose比較不會坍縮重新加熱跟
原本差不多不論是色相或是味道

By Hazel
at 2012-02-15T16:56

保存很多豆泥就可以做很多東西只要花一兩分鐘就可以裝便當
http://ppt.cc/QyGy http://ppt.cc/oUJX

By Thomas
at 2012-02-20T09:18

http://ppt.cc/;K1w http://ppt.cc/,ufS 只要兩三塊錢

By Robert
at 2012-02-21T05:39

豆泥的口感都很濃郁加熱像奶油那樣加一些蕃茄跟洋蔥就很
好吃

By Audriana
at 2012-02-24T23:44

我覺得跑步的時候吃nature valley不錯跑一兩個小時吃一隻

By Carolina Franco
at 2012-02-28T16:29

會覺得很甜很爽一隻才十幾塊吧
不過我覺得比早餐店的肉鬆飯糰還是差蠻多的

By Olive
at 2012-03-02T01:27

看完樓上的照片後，肚子告訴我該覓食了......

By Bennie
at 2012-03-04T19:03

不過原文中的PROTEIN BAR一條有30g的蛋白質，普通人一天
兩條的話，不就其他蛋白質都不用攝取了(．＿．?)

By Ophelia
at 2012-03-06T11:11

我覺得論精緻的話你可以去RUNNERS WORLD 一些藍莓鳳梨的B

By Sarah
at 2012-03-10T13:58

BAR真的是做得很細膩味道很高段但也是跟PROTEIN BAR一樣
非常貴

By Hedy
at 2012-03-14T06:30

protein bar跟一般的bar用途差蠻多的

By Hazel
at 2012-03-16T20:15

smallwalf大說得對買了也不好常常吃也沒必要買

By Franklin
at 2012-03-20T10:39

http://0rz.tw/UK8CD

By Blanche
at 2012-03-25T05:12

蛋白質含量都很高整天吃就太多了

By Irma
at 2012-03-25T08:45

我的點心 => http://tinyurl.com/7cy8az8

By Kama
at 2012-03-26T21:23

那不是人稱少女的酥胸嗎>/////<

By Elvira
at 2012-03-31T16:58

版娘吃得很豪華ㄟ

By Genevieve
at 2012-04-01T02:49

我用豆漿打奶泡弄了杯拿鐵咖啡配那坨馬卡龍(*’艸‘)

By Eartha
at 2012-04-03T19:46

板娘的點心不是日貓嗎 XD

By Michael
at 2012-04-04T10:20

原來版娘的點心是日貓大......(筆記)

By Ula
at 2012-04-07T02:22

^^^^^^吃了會不會蛋白質攝取過多?

By Emma
at 2012-04-09T01:52

豆漿要怎麼打奶泡呀(．＿．?)

By Genevieve
at 2012-04-12T07:51

當然是用器材打啊 = = 我吃素

By Daniel
at 2012-04-12T16:37

我還以為只有牛奶可以打奶泡= ="

By Aaliyah
at 2012-04-14T16:54

用發泡器打牛奶一般是選乳脂高的打豆漿便利商店的ok

By Dorothy
at 2012-04-16T20:35

自製的不OK 因為市售的為了好喝加入很多膠CARB
怎麼樣叫好喝就是布朗運動分布均勻叫好喝口感比較好

By John
at 2012-04-18T17:22

這一點可以藉脂肪球(負電) 或是膠體溶劑做溶液間的介質

By Hedda
at 2012-04-19T22:06

^^^^^^^^好久沒碰的領域XDD

By Andy
at 2012-04-24T07:09

讓COLLIOD做均勻的布朗運動

By Hardy
at 2012-04-28T19:47

市售的豆漿一般你可以看幾乎有種成份像瓊脂膠關華豆膠

By Ursula
at 2012-05-03T14:42

刺魁豆膠三仙膠它會說什麼添加繕食纖維
膳

By Heather
at 2012-05-04T01:44

其實這是讓量產又冷藏貨架的豆漿變好喝的一種重要成份
打泡我是覺得主要是用在熱乎乎的飲料上比較實用

By Kyle
at 2012-05-06T13:31

發泡可以加強人對料理的香氣感覺不過也有一種型式感就是了
像經典的沙巴雍

By Delia
at 2012-05-09T09:59

現在有這麼大的馬卡龍喔.............

By Gary
at 2012-05-14T09:05

現在台灣也有生產~ 是一個南投的工廠自己的自有品牌-皇族
http://shopping.pchome.com.tw/DBAC1Q-A57219903

九個月了~

By Elvira
at 2011-11-12T04:21

不知道這是人生當中第幾次減重起義了! 一直到去年十二月一次回家，站上體重計發現指針停在116kg，指針搖擺的過程中，我好害怕突破體重計的最大值(120kg)。坐在家裡的沙發上突然陷入沉思，真的是人生的高點... 不過這只是沉思... 能這樣胖已經說明本人比較喜歡幻想，花了兩個月說服了自己，剛好 ...

為自己開的菜單

By Agatha
at 2011-11-11T22:33

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：男年齡：26 身高：168 體重：82.3 BMI： 29 體脂率： 27.8 三餐內容早餐：計畫開始後都自己準備，饅頭 or 吐司夾起司蛋+ 自烤地瓜+ 一杯豆漿+ 每日1蘋果午餐：外食 (麵、便當類)，但會盡量避開油炸類食物 ...

運動真的很神奇!!!

By Hedwig
at 2011-11-11T21:53

我是年過25但未達30的半熟女XDD 過了25代謝真的有差跟小時候根本不能比阿之前因為準備考試長期都坐著也因為覺得考試很累就會用吃來補償自己XD 現在不用再考試了也該好好對自己的身體好一點所以想慢慢恢復以前唸大學時運動的習慣有健康的身體才能吃更多的美食(誤!!!) 話說我大約從今年九月初 ...

校園路跑接力賽

By Isla
at 2011-11-10T18:26

1. 地點：輔大校園 2. 時間：11/16 3. 運動內容：3200公尺路跑雖然我覺得機會不大，並抱持著推廣給大家的心態來po這篇文但希望能有只看這個版，而沒在看其他版的淡江資管同學沒錯，就是你! 一起跟我去跑步吧!!! 之前看到同學轉貼了個活動網址　http://ppt.cc/ ...

幸福診所來賭半年後我會不會復胖板大進

By Kyle
at 2011-11-10T17:59

#1EjFasy1 在這篇文很多人看雖我決定跟你們賭半年會不會復胖在這之前我先說明幾個問題在前篇我一開始就有說我也覺得運動+正常吃我有先正常吃控卡路里靠運動減不下來後來我決定先瘦下來在靠運動+正常吃所以才選別種方法說的好像我一輩子都要這樣吃一樣沒有只有前一 ...

Protein bar 蛋白質棒 - 健身

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