Re: 大家來討論一下FITNESS的方向吧 - 健身

Jacky avatar
By Jacky
at 2005-01-06T00:33

Table of Contents

※ 引述《Jongny ()》之銘言:
: 我們另一位j版主希望這個版有所進步
: 所以大家就來討論一下 有甚麼方向可以去做呢
: 線在板上文章不外乎就是1.有問有答(太多週期性問題了..要怎麼改善比較好)
: 2.專業見解(這類文章非常歡迎)
: 3.經驗分享(同上)
: 4.感同身受或是批評(有時候這類文章都沒甚麼價值)
: 就上面這些類型的紋張該怎麼管制會比較好呢??
: 或是有其它方式可以讓我們參考一下嗎
: 歡迎各位版友發言

ptt類似的版面 含本版有三個
我覺得先定出本版跟其他兩個版的不同走向
或者 類似但獨到的地方
然後依此走向 來規範文章會比較好吧

musclebeach 板有清楚的定出來他們的走向
所以會比較好規範版友的文章發表
建議可以從此方面下手

嗯....一直在潛水 第一次在本版po文就講這個
不知道好不好...

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theclub's 靠腰靠背 歡迎參觀

http://www.wretch.cc/blog/theclub

相簿就算了

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Tags: 健身

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脂肪吊詭反應

Bennie avatar
By Bennie
at 2004-12-24T09:26
---------節自一位外科醫師的修練andlt;吃不停的人andgt;---------------------     人類受制於科學家所謂的「脂肪吊詭反應」,一但食物進到你的   胃和十二指腸,就會處動伸扯感受器蛋白質感受器和脂肪感受器,這   些感受器會傳送訊號到下視丘,引發飽足感,其中又以脂 ...

Re: 如果不吃澱粉的話...

Jacky avatar
By Jacky
at 2004-12-23T23:51
補充: 我們一般攝食的油、脂肪,屬於中性脂肪,係由一分子甘油及三分子脂酸結合而成 所以亦稱三酸甘油酯。送到細胞的三酸甘油酯,會分解成甘油及脂酸,脂酸經過 β型氧化(β-oxidation)產生數個乙醯輔脢A(acetyl CoA,脢的正確字是and#39;酉每and#39;) 肝臟可以利用兩個acetyl ...

美國人肥胖 醫學掃瞄儀難以穿透

Charlie avatar
By Charlie
at 2004-12-21T10:15
【編譯錢基蓮/路透芝加哥電】 美國人已肥胖到連醫學掃瞄儀也難以穿透的地步。 波士頓麻州綜合醫院醫師厄波說:「受限於現有的放射設備,醫院放射科愈來愈 難以對肥胖的患者進行正確掃瞄與評估。」 超音波必須穿透身體才能產生清楚的影像,但是一旦遇到稍微肥胖的患者,這些 掃瞄儀就投降了。 厄波說, ...

長期睡眠不足 易發胖

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2004-12-21T10:14
【編譯邱秀貴/路透華盛頓電】 又有兩項新研究顯示,長期睡眠不足可能易於發胖。研究人員說,睡眠不足會影 響體內與食慾和飲食行為有關的荷爾蒙。 芝加哥大學研究發現,一連兩天晚上只睡4小時的人,體內的荷爾蒙「瘦體素」 (leptin)減少18%,刺激食慾的物質grehlin,增加了28%。「瘦體素」是告 ...

美的天秤》美麗 從內在做起

Heather avatar
By Heather
at 2004-12-19T22:34
【張天鈞】 目前電視上常見人工美女的報導,讓許多人以為,美麗就得靠整形,可是媒體卻 很少探討整形的長期效果為何,以及對健康是否有影響? 人從出生就註定死亡,嬰兒時細嫩的皮膚,老年時終究會變粗、變皺。不過,不 要忘了勞倫斯曾說:「老年應該是很可愛的,充滿了平靜祥和,來自經驗、皺紋和 成熟的歷練。」其 ...