Re: 大家來討論一下FITNESS的方向吧 - 減肥

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2005-01-06T11:19

Table of Contents

※ 引述《Jongny ()》之銘言:
: 我們另一位j版主希望這個版有所進步
: 所以大家就來討論一下 有甚麼方向可以去做呢
: 線在板上文章不外乎就是1.有問有答(太多週期性問題了..要怎麼改善比較好)
: 2.專業見解(這類文章非常歡迎)
: 3.經驗分享(同上)
: 4.感同身受或是批評(有時候這類文章都沒甚麼價值)
我建議可以做一個新手入門區,就像MuscleBeach一樣
裡面的內容怎麼編、怎麼排都可以,目的是為了減少週期性問題
做完後(可能需要幾個禮拜)再放一篇文章置底
以後有見到發問的問題一看就知道沒看過新手入門區,回信告知怎麼走,砍文

看到一篇從新聞轉來,看似很專業的文章
讀者們也不能盡信,因為你不知道他說的是對還是錯
即使裡面有某某醫生說、某某專家說,各位看到的仍是第n手的資訊
要通過驗證,試著找出其錯誤所在,若能通過才能予以吸收

經驗分享亦然,有人提供減肥經驗,說某方法確實有效
在沒有明確反證前,的確不能說它是錯的
也許可以一試,但是用自己當實驗,就要承擔可能存在的風險

有價值的批評,不只是攻擊對手的論點與張揚自己的論點
能提出明確的反面證據、論述,指出對方的破綻與謬誤,那就有其價值
: 就上面這些類型的紋張該怎麼管制會比較好呢??
: 或是有其它方式可以讓我們參考一下嗎
: 歡迎各位版友發言

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Tags: 減肥

All Comments

David avatar
By David
at 2005-01-08T17:18
Sarah avatar
By Sarah
at 2005-01-09T18:13
我剛剛有稍微弄了一下拉 在精華區第二個

Re: 減肥版前幾大謬論

Puput avatar
By Puput
at 2005-01-03T13:23
※ 引述《Jongny ()》之銘言: 1.肌肉和贅肉會互換 2.運動完不可以馬上吃東西 (覺得and#34;馬上and#34;可以去掉) 3.吃了大餐馬上胖了n公斤 4.少吃多運動體重稍為上升就是變胖 5.運動會輕而易舉長出肌肉 6.睡前吃東西會胖 大家都在挑語病,所以小弟幫你想了一下 7 ...

美的天秤》美麗 從內在做起

Heather avatar
By Heather
at 2004-12-19T22:34
【張天鈞】 目前電視上常見人工美女的報導,讓許多人以為,美麗就得靠整形,可是媒體卻 很少探討整形的長期效果為何,以及對健康是否有影響? 人從出生就註定死亡,嬰兒時細嫩的皮膚,老年時終究會變粗、變皺。不過,不 要忘了勞倫斯曾說:「老年應該是很可愛的,充滿了平靜祥和,來自經驗、皺紋和 成熟的歷練。」其 ...

健康答客問》厭食症 應住院治療

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By Sierra Rose
at 2004-12-19T22:32
【黃美真/整理】 問:我女兒是一名18歲的高中休學生,原本體重達60公斤,靠自行節食一度降到 29.5公斤,並有嚼食大量食物而不吞下的習慣,罹患心因性厭食症,該如何讓她恢 復正常? 答:台北市立療養院成人精神科主治醫師陳冠宇表示,時下的年輕女性都怕胖, 想盡各種辦法減肥,嚴重甚至得了厭食症,通常厭 ...

火鍋熱量大排行

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By Victoria
at 2004-12-19T21:22
NO.1麻辣火鍋 適合嚮往相樸選手生涯者 1人份湯頭卡路里:1840大卡 推薦原因: 光是喝湯就有比別人多增加10倍長肥肉的機會, (湯頭熱量等於10碗白米飯), 想擁有相樸選手般肥肉的你,還等什麼呢!?多喝一點吧! NO.2酸菜白肉火鍋 適合嚮往媚登峰減肥代言人生涯者 1人份材料:約600大卡左右 (純雞 ...

我就是覺得自己胖! 厭食女暴增

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By Elvira
at 2004-12-19T09:35
張?文/台北報導 2004-12-19 03:00 一位身高一五八公分的女高中生,因為怕胖而導致厭食症,養成「嚼食物卻不吞下去」的 習慣,體重掉到廿九.五公斤,就醫時消瘦的身形猶如癌症末期病人。醫師說,社會吹起 高劚美女風潮,許多小女生盲從這個扭曲的社會標準,以致厭食、暴食患者愈來愈多,有 醫生六年來就看了 ...