Re: 女生，重訓8年，該怎麼改變 - 健身

James avatar
By James
at 2016-05-01T02:14

Table of Contents

其實你最大的問題
你忘了你的初衷是什麼了

別忘了

我們重訓 練身體 都是為了讓吸引異性的目光
散發費洛蒙

而你的菜單
好像都是為了身體健康
強迫自己去運動
好像有事情做一樣

這是對的 但絕對不是最重要的

現在的你
應該追求更大的力量
更完美的曲線
換上你最漂亮的運動服吧

好好的
讓天賦自由吧


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Tags: 健身

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2016-05-02T15:46
國王的新運動服(遞)
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-05-04T08:40
樓上壞壞
Liam avatar
By Liam
at 2016-05-06T15:15
呵呵 哈哈
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-05-09T08:52
記住,我們重訓只是為了打砲,身體健康的管他勞子
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-05-13T16:54
可以去看蔡昀絜的屁股，阿斯～
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-05-16T07:52
沒跟到，刪文惹
Belly avatar
By Belly
at 2016-05-20T11:19
XDDDD
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-05-21T19:37
??怎麼昨天看那篇文，還沒扯到這來，今天就偏了，像我練真
的是練健康與興趣，倒不是為了吸引異性。
Harry avatar
By Harry
at 2016-05-23T19:29
假掰文啊，跟這有八成像。http://i.imgur.com/oRcodZh.jpg
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-05-24T10:21
原來如此，感謝樓上提供資訊
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-05-25T15:00
不要把女生重訓窄化成為了吸引男生
Edith avatar
By Edith
at 2016-05-26T00:38
女生重訓是為了讓其他女生生氣!
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-05-30T15:21
刪文在講啥阿
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-06-01T06:25
但我重訓是真的要吸引女生的 (遮臉)
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-06-02T12:01
吸引異性??
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-06-07T06:55
吸引異性？那穿裙子就是想被路人強暴嗎？
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-06-11T08:43
什麼鬼話
Gary avatar
By Gary
at 2016-06-15T01:06
神邏輯
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-06-18T11:49
大概也就敢在這嘴而已
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-06-19T03:02
這回文跟重訓有關嗎
Ida avatar
By Ida
at 2016-06-23T02:51
我是女生，重訓是為了自己，跟異性無關。
Christine avatar
By Christine
at 2016-06-25T14:28
神邏輯 難怪女生越來越害怕上健身房

請益台北or新竹的物理治療

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-04-30T23:31
人體有許多不同的關節 每個關節都有它主要的任務 例如腰椎主要是穩定度 胸椎主要是活動度 http://i.imgur.com/As1CvjC.png 但是當你一個關節活動度不足時 很常由前後相鄰的穩定關節來代償 一個動作的形成 必須由 主動系統（肌肉）、被動系統（關節、韌帶）、神經系統（本體 ...

駝背改善

Lauren avatar
By Lauren
at 2016-04-30T23:19
從小就被家人說我有駝背的問題 但挺胸後一下子又開始駝背了 最近想要改善 板上的文章都建議練背 目前17歲，平時沒什麼時間去健身房 這幾天開始照網路上的方法練背: 每天趴著 手往後舉30下 一天三組 想請教這樣練對嗎？ 還是在家有更好的方式做訓練？ - ...

桃園市區各家健身房的差異比較

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-04-30T22:24
小弟有幸到幾家健身房試用，目前正在猶豫哪一家好 國際綜合運動(游泳池) 某國中對面，附近中正路可以直達夜市(健身完去吃夜市XD) 自己曾加入會員一年(陸區)，不過結束後常常拿票去水陸玩個過癮 毛巾、盥洗需要自己帶，櫃子非會員只能自己20元投幣(一次性) 常常見到拿票券進去消費都是貴重的投20鎖櫃子，不 ...

FF壺鈴 8kg & 12kg

Christine avatar
By Christine
at 2016-04-30T21:44
如題 在二手體育板徵了一個多月都沒消息 窮學生 全新的買不下手 來這徵看看 徵FF經典款 8 andamp; 12kg 運費我出 意者請站內信 感謝 - ...

第一次去健身房

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-04-30T19:11
小弟也是新手,然後基礎體能很差的那種, 我自己目前主要是靠自己找資料慢慢練習, 我分享目前的做法順便請鄉親幫我看看有無問題. 首先,我是長期不運動+姿勢不良基礎體能很差的類型, 我目前是傾向給自己先慢慢打底,並參考精華區文章先從肌耐力開始慢慢累積. 主要著重在大肌群的練習上,背 核心 腿(含臀部) ...