Re: 徵女生line團 要減10kg以上者呦 - 美體

Belly avatar
By Belly
at 2013-03-21T21:40

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※ 引述《hung810512 (Iris♥)》之銘言：
: 大家一起加油打氣吧!!
: 今夏讓我們穿比基尼去海邊!!!!

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Tags: 美體

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-03-24T05:33
請用推文
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-03-26T22:24
1+1我要怎麼加入
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By Oscar
at 2013-03-27T15:44
我也想加入要怎加

仰臥起坐的正確觀念

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By Aaliyah
at 2013-03-21T18:59
精美圖片：http://goo.gl/GuGPA 過年期間吃好住好沒煩惱，小編身邊有不少的女性朋友，從美麗健康的「少婦人」， 變成「小腹人」了！該怎麼辦呢？大部份注重腰圍的健康男女，都會選擇以「仰臥起坐」 的方式消滅肚子上的那圈肉肉……誒可是，好像做個滿身大汗，頭昏眼花， 肚子上那圈還是沒有消下來耶？這到底 ...

運動計畫老是無效？10項你可能忽略的運

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By Joe
at 2013-03-21T17:59
運動計畫老是無效？10項你可能忽略的運動重點 原始圖文網址: http://tinyurl.com/d7aq4pz 覺得自己的運動計畫老是沒有實際成效嗎？ 你總是去健身房跑了40分鐘跑步機，確定自己有流汗後，就洗澡回家了？ 你可能沒有善加利用健身房裡的器材與資源， 才會讓你的運動總是沒有成效出現！ 就讓妞 ...

塑身

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By Kristin
at 2013-03-21T17:11
目前身高： 152 目前體重： 45 左右吧!?(半年沒量了) BMI：19.48 心得分享： 因為體重自從到了45、46 左右之後 再也瘦不下去了(?) 所以就不理他 反正我只要衣服穿起來好看就好(灑花花**) 以下會附上照片 andamp; 三餐 + 運動 =============== ...

想減腹部和大腿的贅肉 上健身房比較好嗎

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By Sierra Rose
at 2013-03-21T15:11
小弟因長期習慣坐著 導致四肢看來滿瘦的 但肥肉總囤積在腹部及大腿 在坊間有買了一本書參考減那些難減的部位 他說是叫Slow training 做了幾天體重有下降 但我想減的部位還是囤積著贅肉 想請問版上的各位 這樣是不是該上健身房比較好呢? 自己也對健身器材沒什麼概念 是不是該找專門教練呢? 在台北地區 爬 ...

請問有沒有國外雜誌是專門講減肥的?

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By Franklin
at 2013-03-21T13:24
大家好 如題， 想問大家台灣有「body」雜誌是專門整本講減肥的 那有沒有外國雜誌(英文)也是這樣的呢 因為覺得台灣的body有點不夠用 想參考看看外國雜誌ˋ 謝謝 - ...