Re: 減肥是不是頗簡單阿 - 減肥

Lauren avatar
By Lauren
at 2004-08-27T13:14

Table of Contents

※ 引述《vickylulu ()》之銘言:
: 如果說減肥一定要吃到1200大卡的話
: 那就算中午吃了麥香堡全餐
: 晚上還是有御飯團可吃不是嗎
: 畢竟暑假沒人在早起的吧
: 而且可能是我level低覺得7-11的食物都還不差
: 是這樣嗎?
看了你之前的文章
和你現在所po的還真是矛盾耶
既然你覺得這麼簡單
那你幹麻不就這樣吃 (之前不是吃幾口東西就吃不下? @__@...好怪)
這種吃法
只求熱量
不計營養 (如果真如你那種吃法,青菜水果根本不夠嘛!)
你就算再瘦
也瘦得很難看吧?
真正想瘦得漂亮
就只有靠運動
我希望在這個版上po文的人
都是要給大家一些正確的減肥觀念
為自己po的文章負責!
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還有...我就是那種暑假會早起的人
其實很多人都是...

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Tags: 減肥

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2004-08-27T16:43
推一個 我也是暑假每天早起的人 XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2004-08-31T03:53
我也一定會起來早餐 XD
Thomas avatar
By Thomas
at 2004-08-31T14:09
我也都很早起來啊~~
Linda avatar
By Linda
at 2004-09-02T21:07
上班族 9點打卡

力客說法華三味經

Liam avatar
By Liam
at 2004-08-22T18:28
甜蜜無負擔-代糖 糖尿病中心營養師雷小玲 馬偕院訊 第222期 1998,01 愛吃甜食又怕胖是許多人的煩惱,尤其是女性朋友更是對「甜點」愛不釋手,而過多的熱 量卻造成了身體的負擔,因此近來市面上已出現了一些所謂的「代糖」食品,這些食品的 特點是不加糖(如:白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等),而以代 ...

減肥心得

Agnes avatar
By Agnes
at 2004-08-22T16:49
其實也不是什麼重要的事,只是一些想法想說出來罷了.. 減肥真不是件容易的事,尤其每次看到我身邊的人都很標準, 我還是這樣胖胖的... 更別說現在一堆明明就不胖的人嘴裡喊著自己這裡不好.那裡也不夠瘦atatand#34; 在我開始運動差不多是八月初吧! 本來暑假一開始就要實行的,可是本人就是懶.. ...

其實減肥也是可以吃甜食 XD

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2004-08-19T01:44
沒有啦~ 只是提供給減肥期間 跟我一樣很難完全禁甜食的版友 一點小情報 其實很多東西買回來自己加代糖吃 又可以享受甜味又沒什麼熱量的 像是愛玉啦,仙草啦,各式甜湯啦,自己泡咖啡紅茶啦... 天天吃到飽也不會胖 ^^and#34;and#34; 或者是想喝優酪乳or豆漿等飲品補充營養但又不喜歡無糖口味的 加代糖 ...

睡覺也會消耗熱量嗎?

Kama avatar
By Kama
at 2004-08-15T21:00
※ 引述《niceone (天氣變好了)》之銘言: : 以前不是說 睡的越多 會變豬 : 不過之前有聽到睡太多會變瘦? : 是這樣嗎? : 那天天睡到中午不知道會怎樣?atat 睡覺當然也會消耗熱量 休息代謝率(Rest Metabolic Rate,RMR)便代表休息時所消耗的熱量 另外,MET(metab ...

我的減肥經驗

Madame avatar
By Madame
at 2004-08-15T18:03
我在這個板上 已經潛水很久了 都會固定上來看看 看了之前板友的問題或是煩惱 我終於也忍不住 想要告訴大家我的經驗 我從小就蠻胖的 但我一直沒有去多想 就算到了大學一年級 我的體重直線上升 一直胖到75公斤 我才驚覺在別人眼中我是多麼的醜 (那時候跟一個學長告白被拒絕) 那時我痛苦的很 ...