Re: [討論] 亞瑟士慢跑課程下禮拜三開始耶 - 健身

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By Barb Cronin
at 2010-04-30T22:14

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Road_Running 看板]

作者: ckHuang (路跑版無料攝影師) 看板: Road_Running
標題: Re: [討論] 亞瑟士慢跑課程下禮拜三開始耶
時間: Fri Apr 30 22:00:03 2010

http://runblog.asics.com.tw/class.asp

剛剛搜尋到的結果

每週三開跑：19:30台北旗艦店，現場報名(免費)

週末進階課程：小班制需預約。會員100，非會員250

課表及詳細說明網址裡面有，請 參照

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Tags: 健身

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2010-05-02T09:36
感謝分享 轉載fitness
Delia avatar
By Delia
at 2010-05-05T02:19
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Megan avatar
By Megan
at 2010-05-08T09:57
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

大安運動中心五月女性優惠

Jack avatar
By Jack
at 2010-04-30T17:19
※ [本文轉錄自 Daan 看板] 作者: babyincar (啊哈!冰涼的可口可樂!) 看板: Daan 標題: [情報] 大安運動中心五月女性優惠 時間: Fri Apr 30 17:18:37 2010 5月慶祝母親節 健身房30小時優惠價1275(原價1500) 送2小時游泳券 只要年滿16歲的 ...

關於一些運動與膝蓋傷害的問題

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-04-30T16:08
之前因為天天慢跑 持續了三個月 結果現在膝蓋有點受傷了 所以才來爬文 我想要釐清一些問題 因為我同時看到有正方也有反方的說法 而我沒辦法知道何者是才正確的 關於下面這幾種運動 如果要排序一下 我覺得對於膝蓋的傷害程度 應該是這樣子： 跑步 andgt; 慢跑 andgt; 快走 andgt; 慢走 但是 ...

體脂夾的替代方案

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By Elma
at 2010-04-30T15:31
很多人都說過體脂計的數字可以做個大概參考就好 因為多吃一點，多喝一點水，甚至上個廁所都會有很大的變動 因此我最近考慮直接用測量皮下脂肪厚度的方式來看體脂 也就是用體脂夾來計算。 不過台灣好像不太買得到atat 有什麼比較好的替代方案來測量嗎？ (不會跟我說拿游標尺吧…) 另外，還要問一下要怎麼測 ...

這樣的情況重心是哪一邊?

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By Catherine
at 2010-04-30T15:25
很仔細的觀察自己的身體，從頭到腳認真看一遍， 我發現，我從臉開始，一直到小腿，都是右邊比較瘦… 不曉得這個問題能不能在這裡發問，如果不行我會自d~ 我想問一下，這是表示我平常的重心都往右還是往左， 然後想再問一下，要怎麼改善這個問題~ -- 哇是陳心^o^ http://tw.myblog.y ...

我有甲狀腺低下的問題 要如何運動才可ꔠ…

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By Jacky
at 2010-04-30T14:08
※ 引述《jinny0007 (喵喵虎)》之銘言： : 想要請問一下 : 因為我有甲狀腺功能低下的疾病(已吃藥控制中) : 且我的心跳很慢(平均一分鐘40多下) : 運動的時候都不可能達到130下/分 : 請問要如何才知道自己的運動強度夠了呢?? : 先謝謝大家的回答唷!! 這個心跳130下的標準我一直 ...