Re: [討論] 小腿形狀-肌肉脂肪簡易分辨法 - 美體

Queena avatar
By Queena
at 2010-08-13T00:18

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CP0mxdS ]

作者: bandoll (員外) 看板: FITNESS
標題: Re: [討論] 小腿形狀
時間: Thu Aug 12 22:59:01 2010


有鑑於板娘跟三舅嗆我是不敢發文的小孬孬
本來想叫他們踹共，我要跟他們定孤支，兩手兩腳讓他們就好，
但想想還是為了愛與和平，以及不想打死他們，
我只好為了破除他們對我的偏見，
發文證明我不是小孬孬

以下以本人的蘿蔔手
來說明簡易的脂肪、肌肉如何區分

基本上先掌握一個原則，
人體的構成，
第一層是皮膚，第二層是脂肪，
第三層是肌肉，第四層是骨骼，
皮膚跟脂肪層會結合在一起，
所以他們是僅緊相連，互相依偎的。
所以要區分是不是肌肉，說明如下:

http://ppt.cc/kSH4
前上臂一支，為使力狀態，
肌肉緊繃，但僅有隆起而無肌肉線條

http://ppt.cc/oRAz
用螺絲起子刺看看，硬硬的，哇，我真是天生神力，
整隻手都是肌肉，蘿蔔手啊，怎麼辦，我怎麼那麼壯

http://ppt.cc/kBTS
但實際上，一捏就原形畢露了

http://ppt.cc/WX!O
下面更大沱

捏的起來的，基本上都是皮膚跟脂肪層，


http://ppt.cc/gC;i
而真正的滿身肌肉，
在此請偉大的武術家藍三(Bule Three)先生示範




不知道這樣，
水水跟大大們能了解泥們的蘿蔔腿大概是怎麼一回事了嗎
------------------------
同場加映大力金剛腿
http://ppt.cc/bWD,
http://ppt.cc/OlwH

我很想有一條板規，腿沒比我粗，不准發腿壯哀號文


--
ˍˍ
你不覺得... ▕美奶▏
出包王女還蠻好看的嗎？ ▕滋印▏
￣￣
￣￣

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Tags: 美體

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-08-16T11:51
不了解~~~
Ida avatar
By Ida
at 2010-08-18T17:28
看完這篇我也在做一樣動作XD 要睡了晚安:D
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-08-22T04:44
為什麼一定要執著於脂肪與肌肉
為什麼我都討不到拍拍
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-08-24T15:13
我會檢討的......
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-08-29T01:46
哭哭~~~大家都不了解我~~~
Belly avatar
By Belly
at 2010-08-30T23:38
哈哈哈~~~小孬孬你讓我笑到噴茶了(¯(∞)¯)
Doris avatar
By Doris
at 2010-08-31T22:13
討拍拍有wanted XDD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-09-03T04:05
謝謝教導 我確定小腿充滿脂肪了(捏) T___T
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-09-07T11:59
話說 要跟我喘共釘孤枝 先過了nana的腿推( ′-`)y-～
Enid avatar
By Enid
at 2010-09-08T15:20
有些部位要放鬆時才捏得出來
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-09-12T22:46
肌肉放鬆時捏起來是很有彈(韌)性的，跟脂肪比起來差很多
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-09-15T00:15
我才不要當版娘的打手 話說...她趁我去練重去勾引LISA了
Dora avatar
By Dora
at 2010-09-16T00:08
再話說 員外我好討厭水水這個稱呼 踹共啦~
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-09-20T04:52
沒人叫你當打手啊....是打"腿"( ′-`)y-～
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-09-22T17:18
你怎樣，踹共阿
Callum avatar
By Callum
at 2010-09-25T00:38
原來是少林金剛腿~~失敬失敬
Tom avatar
By Tom
at 2010-09-25T21:11
真的是大力金剛腿阿
Christine avatar
By Christine
at 2010-09-27T14:46
我想看鐵頭功~~~
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-09-30T09:30
花哈~~版上的朋友都好好玩喔
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-09-30T22:10
我最想看的是那的胯下吊千斤重的....那叫啥神功?
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-10-01T03:10
胯下鐵頭功
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-10-05T21:36
輕功水上飄如何 ( ′-`)y-～
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-10-09T10:30
我的大便也在水上飄阿飄
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-10-11T05:59
>wsitfe:九九神功啊
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-10-12T21:01
員外要拍給我看嗎 >//////<
話說 我想問99神功跟333神功哪個比較累 XDDD
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-10-17T20:32
當然是333的99神功比較累 ( ′-`)y-～
Joe avatar
By Joe
at 2010-10-21T07:10
333次99神功?
Olive avatar
By Olive
at 2010-10-26T05:00
吊著千斤333最累
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-10-27T20:49
我不知道為什麼大笑 XDDDDDD
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-10-31T09:23
因為你....
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-11-03T19:12
我要罵髒話了 誰釣千斤能333給我看啦 XDDD
Robert avatar
By Robert
at 2010-11-06T14:05
看到小孬孬
Heather avatar
By Heather
at 2010-11-07T19:10
最後一句真的好好笑 我笑到打滾......
Adele avatar
By Adele
at 2010-11-12T12:34
員外你腿哪邊粗了啊 大腿唷?
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-11-15T00:24
沒看到照片嗎？？
Ida avatar
By Ida
at 2010-11-15T04:48
減肥請按[減肥]範本填寫 本文將於十秒後自爆 m(_ _)m
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-11-18T23:55
我沒有要發減肥文啊～不過是肥沒錯啦
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-11-19T03:03
敢刪我文就踹共
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-11-20T01:12
你都靠大腿在撐褲子的齁...
Eden avatar
By Eden
at 2010-11-20T21:41
我抬溝補路的( ′-`)y-～
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-11-21T22:07
肌肉捏起來真的捏不太起什麼肉~而脂肪就軟Q~~
Enid avatar
By Enid
at 2010-11-24T07:42
哈哈哈哈哈哈 感謝版友鼎力獻身 XDDD 超棒
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-11-27T22:27
這篇解了我的疑問了~XD
Lily avatar
By Lily
at 2010-11-30T14:02
推小孬孬（偷笑）
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-12-04T17:34
小峱峱 XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-12-05T14:58
所以蘿蔔腿是皮膚+脂肪囉??
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-12-06T08:23
那我的小腿是真的都是肌肉0.0用力的時候捏起來的都只有薄
薄一層皮(哭著跑開)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-12-08T14:39
推推

戴牙套吃東西的問題

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-08-12T20:55
我沒有PO錯板啦 只是想請問一下 我最近開始戴牙套 所以不太能咬東西 可是很怕吃太少瘦下來 之後可以吃就會像吹氣球一樣復胖 我今天晚餐去自助餐買了南瓜粥 茄子 還有一些比較軟的青菜 點心方面吃了冰淇淋 之後可能會多喝香蕉牛奶之類比較有營養的東西止饑 一方面要顧及熱量 一方面要顧及營養好困 ...

為什麼運動了還是沒瘦

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-08-12T20:07
目前身高： 173 目前體重： 69 BMI：23.05 心得分享： 大家好!看了板上大家好像對運動了怎麼沒瘦很困擾，以前我也是這樣， 我在學校是校隊，所以板上的運動量比我多的人應該不多，我早上七點 晨操練習一小時，下午上完課訓練2~3小時，問題 ...

吃太少?

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-08-12T18:04
我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：（女） 年齡： 21 身高： 154.0 體重： 49.1 BMI： 20.7 體脂率： 24.2 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐： 星期一二三吃早餐店的特惠組（火腿or肉鬆or培根蛋三明治+中杯奶茶or豆漿) 星期四五 ...

如果人體是一家公司，肌肉跟脂肪則是...

Mason avatar
By Mason
at 2010-08-12T13:57
人體是很討厭肌肉的 因為對人體來說，肌肉消耗的能量太大 就算不使用、放著肌肉不動，也是要繳很多基本費的熱量 所以如果在沒有刻意訓練的情況下 肌肉的量就只是單純讓人維持平常所做的事情堪用而已 既然只是應付平常所做的事情堪用 那如果還去削減他 很理所當然的會得到一個答案 就是會覺得要做平常日常生活 ...

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-08-12T13:10
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...