SBD護膝使用 - 健身

By Faithe
at 2015-06-29T23:07

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各位肌肉海灘的巨巨大家好

小弟想入手SBD的護膝，想請問各位前輩的意見

SBD上面會有兩種尺寸的挑選，一種Standard Fit/標準，另一種Tight Fit/緊實

以深蹲的應用上，應該選擇哪種比較好呢?是否選擇Tight Fit對於膝蓋的保護比較好?

謝謝各位巨巨的回覆

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Tags: 健身

All Comments

By Necoo
at 2015-06-30T20:36

我覺得緊一點比較好用 (雖然目前才使用3-4次)
不知道板友其他意見@@

By Liam
at 2015-07-01T00:36

Tight 不錯！

By Kumar
at 2015-07-03T07:06

tight 好用只是穿的時候要出點力來穿

By Faithe
at 2015-07-06T16:13

Tight或是再小一號會越穿越鬆買緊一點不會後悔

By Doris
at 2015-07-08T18:43

謝謝各位前輩的回覆

By Iris
at 2015-07-13T00:31

tight fit 或tight fit 小ㄧ號

By Enid
at 2015-07-14T12:15

很難穿的話買他們的deadlift socks 在套上護膝會很好穿

By Oliver
at 2015-07-18T11:57

TIGHT不然後悔

By Noah
at 2015-07-23T01:42

護膝主要不是用來保護膝蓋的

By Susan
at 2015-07-25T07:55

樓上那護膝是用來保護哪邊的?

年輕人2週不動肌肉消失3分之1

By Ethan
at 2015-06-29T21:54

美國研究顯示，若因受傷、生病、癱瘓或只是懶洋洋地躺在床上不動，約2週後，年輕人的肌力和肌肉量會降低約3分之1，老年人則降低4分之1！專家表示，年輕人若2週沒有做任何活動，肌肉量會變得和年長40至50歲的老人差不多，「未來，他們須花上不活動的3 倍時間，才能回復之前消失的肌肉量。」根據哥本哈根大學健康科 ...

CNN評點10個易受傷的健身動作

By Elma
at 2015-06-29T21:39

今天心情不好，來翻個譯給大家笑笑原文網址: http://goo.gl/cgxEHf 以下略譯自CNN網頁 ================================= 研究不斷指出運動對身體的好，加上網路資源豐富，人們可能透過你水管學到錯誤的深蹲或硬舉姿勢。有樣學樣的方式可能造成嚴重傷害。 ...

健身教練基礎證照

By Kelly
at 2015-06-29T21:25

大家好小弟想成為ㄧ名健身教練但沒有相關背景和基礎爬過文後看到有幾張證照評價很好不知道哪ㄧ張比較適合沒有基礎的人 ACE私人教練認證好像是學科方面的肌力與體能丙級學術科並重但術科是基礎方面的嗎？這邊先感謝大家回覆謝謝 -- Sent from my Android - ...

台南天下健身中心

By Poppy
at 2015-06-29T20:57

那個...今天上網搜尋了台南健身的文看到了天下基於價格優勢跟專業，晚上就衝去參觀傳說中的葉教練就坐在櫃臺果然是個親切的阿北(?) 但是我很擔心我之後練習時聽不懂他在講什麼因為葉教練說話好小聲阿...有人有這個困擾嗎...？因為我是初學者，頂多會跳鄭多燕而已所以會很需要教練的引導請大家給我一點意見 ...

有人報名過IPTA的課程嗎?

By Franklin
at 2015-06-29T20:40

國手當教官有點感興趣,只是怎都沒人討論? 有人去報名IPTA了嗎?誰可以稍微簡單的分享一下心得呢? - ...

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