step fitness? - 健身

各位版友好

請問這個東西主要是拿來幹嘛的？


https://i.imgur.com/pLlbrDW.jpg

我看上面寫step fitness

能拿來跌很高練跳躍力嗎

會不會疊太高不穩 跳上去直接摔下來

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