teamjoined 的訓練鞋 - 健身

Mason avatar
By Mason
at 2023-02-12T14:31

Table of Contents


http://i.imgur.com/H210yqE.jpg

rt 就是這雙 我本身腳踝沒有活動度的問題 又爬文說赤腳練對於足踝更好（我之前一直都是穿襪子直接下去）想問問看這雙鞋子怎麼樣

-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_I004D.

--
Tags: 健身

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2023-02-14T09:02
你用五趾鞋說不定更好？
Frederic avatar
By Frederic
at 2023-02-16T03:33
建議不要浪費錢
Brianna avatar
By Brianna
at 2023-02-17T22:04
看你健身房能不能拖鞋
Liam avatar
By Liam
at 2023-02-17T06:07
選擇腳後跟較高較硬的訓練鞋 不會比較好嗎 深蹲覺得
比較能重心穩穩的壓下去
Odelette avatar
By Odelette
at 2023-02-19T00:38
功夫鞋賣1280會買的腦袋...
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-02-17T06:07
上次不知道在哪一篇看到說穿沒幾次就破了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-02-19T00:38
可考慮迪卡儂水路兩棲鞋基本款, 一雙不到200, 但不適合穿
襪子
Doris avatar
By Doris
at 2023-02-17T06:07
這價錢都能買到更好的硬舉鞋了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-02-19T00:38
買功夫鞋就好 這個不值得買
穿了也不會比功夫鞋舉得好
Agatha avatar
By Agatha
at 2023-02-17T06:07
迪卡儂水鞋169元
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-02-19T00:38
功夫鞋就好了啦….不然就掏寶買你會發現新天地
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-02-17T06:07
推迪卡儂水路兩用鞋，已穿2年多超好用
Tom avatar
By Tom
at 2023-02-19T00:38
感謝樓上建議 省了一筆錢
Noah avatar
By Noah
at 2023-02-17T06:07
真的要這種版型的 去淘寶買悍蘇的 一雙才65RMB
Jacob avatar
By Jacob
at 2023-02-19T00:38
賣信仰的
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-02-17T06:07
我硬舉也都換迪卡農
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2023-02-19T00:38
這雙不錯穿啊 輕又方便攜帶，我都塞在包包夾層

在蝦皮買教練課轉到自己的運動的店

Ida avatar
By Ida
at 2023-02-11T23:37
如題 小弟弱雞又窮逼 直接買課程頗貴，一直都是靠一些朋友教或影片文章自學 有許多不足的地方想上幾堂教練課，有些人買了課程但又上不了的或不想上的會便宜脫手， 讓我很心動 想問問各位巨巨，買這些轉讓課程會不會有什麼隱患，例如沒有教練買了沒教練可以上課或 者教練不想認真教之類的 希望大家給我點 ...

想買訓練鞋兼有氧

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-02-11T22:02
各位巨巨30公分、F杯女芭比好： 小弟健身有一段時間了，最近開始想買一雙鞋子，適合全方 位使用的 我平常除了用器材肌力訓練外，也會做硬舉和槓鈴深蹲，但都不重啦，100公斤以內。 重訓完會看時間是否剛好有喜歡的有氧課，會去上，不然就是跑步機慢跑或使用惰圓機。 這雙鞋我不會穿到外面跑步。 已經爬文做了一些課功 ...

目前乳清還是MYP最便宜嗎?

Steve avatar
By Steve
at 2023-02-11T20:04
之前都是MYP 每次都十公斤在買 從38XX到4XXX 上一次43折就是板上狂罵那次 五公斤定價69XX 如果買十公斤要打折完也快六千 嚇死寶寶 真的是不爽不要買 所以那次就沒買了 結果最近快吃完 只有等到上週有個48折 先買五公斤 結帳33XX 真的是喔.......... 目前是不是只有 ...

請問「開合跳」是好的心肺嗎

Kelly avatar
By Kelly
at 2023-02-11T19:02
請問如果以效率來說，「開合跳」算是一個好的心肺運動嗎？ 爬文看到大家無器材幾乎都推薦Burpee，似乎開合跳的推廣度不高 但自己在做Burpee會覺得撐不了太久，可能20下就需要休息 開合跳則可以一邊看影片一邊做，持續5-10分鐘沒問題，且可以藉由控制跳的速度以及手臂 擺動的幅度來調整強度，個人是蠻喜歡 ...

嘗試很多減重方法都沒效果

Oscar avatar
By Oscar
at 2023-02-11T18:02
體重的變化 我們可以分兩部分看 一部分是跟熱量有關 主要是 肌肉/脂肪 另一部分是跟熱量無關的 例如水分跟宿便 我們先不考慮體內核反應破壞能量守恆 這類奇人軼事真的是無法評估 第一部分 跟熱量有關的體重計算比較簡單 用你的身高/體重/運動量 粗略估算 tdee大約會落在一千八百多 因為這種估算會因 ...