World Gym 南京店教練課24堂 - 減肥

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By Madame
at 2014-07-09T20:33

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World Gym 南京店是今年3月開幕
位於南京東路跟三民路口
在店家門口有建設中的捷運站

當初購買教練課30堂 一堂1588
已使用6堂 剩24堂想轉讓 (1588x24=38112)
可以 1488/堂 轉讓
歡迎站內信聯絡


當初辦理 是跟教練Martin上課
他是個好教練
讓我體驗蠻多不常用到的肌肉群
(小妹本身也愛運動 但常用錯部位)

連我朋友(轉業練家子)有觀察說
這教練不錯 不是只會靠嘴巴講

他身材也不錯
被推去參選World gym 猛男教練

其實轉讓教練課 可以選別的教練

我是因為最近換公司 要去汐止
所以需要同事退會員和教練課
不然夏天真的需要運動減肥!!!!

由於教練課費用已一次繳清
後續就只是找人換名字而已 (會員/非會員 皆可)
費用就另外給我就好了
(可以轉帳 或現場辦手續一起給)

由於第一次討論金錢往來
希望盡量公開透明化 謝謝


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Tags: 減肥

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-07-11T08:09
抱歉 手機版 修正錯字 "專"業, 同"時"
Ina avatar
By Ina
at 2014-07-15T01:09
不要害人
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-07-18T19:09
是因為我講教練的事嗎?抱歉 我只是不想讓人以為是教練因
Regina avatar
By Regina
at 2014-07-20T09:35
素才轉讓

減肥跟例假有關係嗎

Hedda avatar
By Hedda
at 2014-07-09T16:13
這個月我都有在合理的減肥, 一日三餐,早上和中午都正常, 晚上就吃些水果,不吃正餐。 這樣子我保持了差不多一個月, 可是問題是我例假這個月就推遲了3-5天, 以前沒有節食的時候,都不會這樣, 而且還每個月很有規律的提前幾天, 所以我想知道這些跟我的節食有關係嗎? 還是有其他原因。 - ...

宜蘭, 只有天空是極限

Oliver avatar
By Oliver
at 2014-07-09T15:30
又到了讓人欲振乏力的夏天, 這種季節如此的熱度窩在冷氣房只有要命而已, 所以必須來組個對自己狠一點的減肥督促團, 為了長出美麗的翅膀!! 為了觸碰極限的太陽!! 宜蘭是一個連跑步都美的地方, 加上便宜到不行的健身房, 更便宜到謝謝宜蘭縣政府的游泳池, 在這邊, 想徵求幾個熱血男性同胞, ...

關於在外吃麵食

George avatar
By George
at 2014-07-09T12:52
先說結論: 吃兩碗麵的卡路里 = 一碗飯的卡路里 說明如下: 在五穀根莖類的表格中,飯1/4碗=1份;麵條(熟)1/2碗=1份; 米粉(濕)1/2碗=1份;山東饅頭1/6個=1份;玉米1/2根=1份, 這彼此之間都是可以互換的,因為它們所含的不管是熱量或醣類等都一樣的 這意味著若你不想吃飯,你大可將飯換成麵 ...

每天游泳+快走

Jacky avatar
By Jacky
at 2014-07-09T12:47
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

想請問這樣瘦的下來嗎?

Noah avatar
By Noah
at 2014-07-09T10:19
※ 引述《apple960164 (仁哥)》之銘言: : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 : ===================================================================== ...