World Gym教練及費用請益-更新 - 健身

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-05-09T00:21

Table of Contents

在許多板友推薦後
我有找了一些工作室
目前有遇到合意的！也準備要試教
謝謝大家的建議～

—————————更新線—————————

各位健身前輩晚上好
小弟冒昧想請問教練費用的問題

年初開始進入萵苣(北區)運動，大約4-5個月的時間了
基本上練法就是看GYMEFIT跟Peeta葛格、蓋伊......的影片學習
但主要來運動的契機是因為小時候到現在，右大腿都很像是被電被電的感覺
然後就會開始痠痛，去年終於去看醫生照X光才發現
因為小時候往後跌倒導致尾椎兩段有偏移，醫生說要不就復健拉尾椎要不就多運動

我是選多運動這一條路，因為時間很難配合復健
最近在北投店運動的時候有遇到教練(但他當下沒穿制服裝路人)
因為看我姿勢不太對，直接來跟我說怎麼樣做感受度會比較高也不會受傷
當下動作是啞鈴側飛鳥，名稱看蓋伊的影片說的，若記錯還請見諒
指導的過程中他有直接說我的體態好像有點偏斜，是不是有脊椎的問題
我當下是打哈哈帶過，因為不想被牽著鼻子走

其實現場被指導的感受是不錯的，直到他希望我試試看筋膜放鬆，
因為要上班所以趕快推掉了

最近也同樣遇到該教練，同樣也是先看了一下動作稍微現場指導看我動作後
才開始問我量Inbody的事情

不得不說其實這名教練的態度從頭到尾都不錯
但課程真的太貴了

2088/12堂......
講價格的時候有直接表明這價錢超出我理想上的預算，
但卻沒有發生進去找經理的情節(? 而是直接跟我說沒關係你考慮
最後也是讓他登記了一下就抽身離開了

回來查了版上的文章，大多數都是說一堂1500-1600左右
也問了之前買課的朋友是說真的可以壓到1600，但朋友是說眉頭一皺價錢自然就下來
怎麼跟我的狀況差這麼多XDDDDD
2088真的是盤子，不免俗還是想問怎麼樣說才能把價錢砍下來
還是怕尷尬每次看到這教練就戴口罩晃過就好，本人很怕非工作外的社交
很怕這次拒絕之後又在萵苣內又看到，那個尷尬感極高

謝謝大家看完文章
真心感謝

--
Tags: 健身

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2021-05-10T17:22
萵苣上一堂倒貼你600都還算盤
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-05-11T05:11
萵苣買課就是盤 大盤小盤的問題
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-05-13T11:23
不買。板上這麼多例子你怎知道你遇到是好的還是不好的
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-05-17T02:48
樓下001
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-05-18T23:13
怕尷尬買課完全是正中下懷呀^^
Linda avatar
By Linda
at 2021-05-21T09:18
還要加上開庭費，蠻貴的
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-05-24T14:28
板上恐怖的例子滿坑滿谷，還是要抱著可能沒事的心態去
嘗試…只能說保重，反正時間跟錢都是你的
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-05-24T21:17
要去萵苣上課 不如去外面找老師還更好。當然 我不是
說萵苣沒有好教練 只是那個比例差太多了。就連建工也
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-05-25T06:41
是一樣
Steve avatar
By Steve
at 2021-05-30T05:05
別浪費錢
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-05-31T14:15
遇到也不用尷尬，因為教練本來就應該習慣被拒絕
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-06-03T09:54
哪有可能一推銷，會員就會教練課。
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-06-06T20:24
你買了絕對會後悔 到時還要請律師 很麻煩
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-06-06T21:40
根本沒差 我去半年遇到六個教練來教 教完就推課 我就說
Enid avatar
By Enid
at 2021-06-07T21:55
不要 沒人會說啥 還是動作教完才走 下次遇到他知道你不
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-06-08T03:18
會買 客氣一點打個招呼而已 不會有人理你
Harry avatar
By Harry
at 2021-06-09T09:28
他們是多教練制，你就算僥倖遇到一個好的，也不見
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-06-12T10:22
得賣了課就都是他上
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-06-17T00:01
再來是有了開端之後，你就會無止盡的被盧一買再買
……業績才是萵苣這個企業判斷教練價值的唯一標準
，如果一間企業會讓教練產生專業是沒有價值的想法
，你怎麼可能期望這邊的教練有辦法去真正發揮他的
專業的指導客戶
Damian avatar
By Damian
at 2021-06-18T08:58
建議找自由教練 不要等被坑了再上來討拍...
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-06-22T09:25
它們教練大部分都沒什麼專業
Olive avatar
By Olive
at 2021-06-26T04:47
真的不要
Madame avatar
By Madame
at 2021-06-27T15:56
看你有沒有想學民法順便帶一些健身姿勢
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-07-02T00:36
不要跟錢過不去
Annie avatar
By Annie
at 2021-07-02T15:22
推一樓，沒上過好教練的標準心態。
Erin avatar
By Erin
at 2021-07-07T09:40
一個態度不錯就能拿你一小時一兩千？
Harry avatar
By Harry
at 2021-07-08T10:11
2000可以請到國手了，1600也是國內比賽拿牌
Mia avatar
By Mia
at 2021-07-12T17:51
國手都是好教練嗎？參考就好
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-07-13T08:43
國手是不是好教練？萵苣教練收到2088我很確定我還是找
國手好了
Iris avatar
By Iris
at 2021-07-17T08:45
自己想一想國手2088萵苣教練2088選誰？不用參考了吧...
Eden avatar
By Eden
at 2021-07-17T20:31
就算他1600好了，去外面上1200/堂，這樣一次省400,
William avatar
By William
at 2021-07-18T11:48
你還會覺得友會籍不在萵苣上很冤枉嗎？
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-07-20T11:25
想買就買阿反正過一陣子就會看你上來po文請教法律問題
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-07-23T07:34
我自己就是健工會員然後去外面上教練課啊 ，1200/12堂，
我的教練還是建工出來的，上完課我再去建工自主運動，很多
人都這樣好嗎。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-07-27T04:29
不管價格 有時候教練離職了會由其他人接手 被一個
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-07-30T15:54
不認識的接你願意嗎
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-08-03T08:35
我也在北投店 要請教練去北投附近的工作室就好 平常人
那麼多 教個動作還要看哪邊有器材
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-08-06T12:02
我北投店會員 北投算是器材很空的 尖峰時間晚上8-9點
人稍多而已 我晚上6-7點器材使用率不到3成 北投教練
Harry avatar
By Harry
at 2021-08-09T16:38
不管男女身材都蠻有說服力的啦 不少老人有買課(北投
有錢有閒老人很多) 不過從沒有教練跟我推銷 專業度如
何就不知了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-08-10T00:15
同在北投萵苣，教練課超扯的貴。我自己是在外面的工
作室買教練課。
Susan avatar
By Susan
at 2021-08-14T16:07
你買12堂 可能會有6個教練輪流上XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-08-15T14:03
大概上完6堂 會在叫你買課 沒續買的話...就...
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-08-16T00:53
教練課公定價就是1088。超過都是盤子
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-08-16T10:06
前同事買了72堂課，上了n堂課連深蹲該怎麼做都不會，只
要蹲不下去教練就會說活動度不好，換做別的項目，一直
到她離職課程都還沒上完......
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-08-16T19:56
民法家教一堂不知道多少錢
Callum avatar
By Callum
at 2021-08-17T06:36
看一個教練教深蹲 那苦主腳距不傳統也不相撲 脊椎也是彎的
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-08-21T09:50
真的很慘
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-08-25T13:32
唉唷你們說的例子都還不算啥。
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-08-30T03:37
有次跟前同事聚餐，他興沖沖的說有找教練重訓一年了
Tom avatar
By Tom
at 2021-09-03T04:23
。
我好奇的問[那你三項多少啊？]
他竟然回我[什麼是三項？]
我想....好吧，反正你年薪500萬，你開心就....好
Joe avatar
By Joe
at 2021-09-07T22:28
wg就算了 買健身課送民法課 XD
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-09-08T01:52
朋友的朋友當時遇到wg教練開1888*48，後來他說健工開1200
，價格就變1188了，供你參考。
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-09-11T04:23
萵苣是3位教練制，你買了課3位輪流上課，何況教練很可
能會調走，親身經歷跟1位教練買了24堂課，但由3位輪著
Kama avatar
By Kama
at 2021-09-13T11:27
上，上了一半課程後前3位都調走換了後來接手的3位，經
歷6位每位教法都有差異
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-09-16T04:23
又看見三項信徒。人家可能臥推深蹲硬舉都有練只是不曉得
合起來就是三項也不行嗎？
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-09-18T05:05
你在萵苣上課我才覺得你賺的錢花得冤枉
Edith avatar
By Edith
at 2021-09-19T07:10
成吉教練課一堂50分鐘1550，教練都有經過內部訓練與定期
測驗，供您參考
Iris avatar
By Iris
at 2021-09-21T00:48
不過連鎖健身房通常也只會留下業績做的好的教練，真的有才
有料但不會賣還是叫人滾。
Iris avatar
By Iris
at 2021-09-25T23:55
是很帥嗎…
Connor avatar
By Connor
at 2021-09-30T11:17
去外面工作室萵苣會費冤枉在哪 又不衝突 外面一堂1300就有
Cara avatar
By Cara
at 2021-10-01T17:11
不錯的私教了 自主就在萵苣練啊
Edith avatar
By Edith
at 2021-10-02T13:23
北投應該有好的私教 查一下資訊吧
Megan avatar
By Megan
at 2021-10-06T22:15
看不懂為何覺得花的冤枉，萵苣上教練課又不能減免月費
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-10-07T18:42
重訓一年跟三項的直接關聯是啥？重訓只有這三個動作？
Emily avatar
By Emily
at 2021-10-11T19:05
沒練三項就是白去健身房了嗎？
Emily avatar
By Emily
at 2021-10-12T10:33
要小心本來只想買12堂，後來被遊說買120堂啊
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-10-17T00:04
勸原po一句，教練課不少有上就好，沒有品質專業，再便宜
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-10-20T10:53
都不要
Harry avatar
By Harry
at 2021-10-21T11:33
之前上過免費教練課一堂 之後也沒買課 偶爾遇到也是會
打個招呼
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-10-25T06:40
之前在world gym買課算下來一堂一千五左右 大概是平
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-10-27T19:32
均價 也有學到東西 我是還可以接受
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-10-31T10:03
某版友訓練一些SBL, 中職選手也才1500/堂，給你參考
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-11-04T12:01
我覺得不該買是因為wg有很奇怪的雙教練制度？！你可能買
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-11-06T00:39
了，從頭到尾都不是那個教練上課，所以不要浪費錢
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-11-09T18:38
我都是朋友們 互相看影片 互相教
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-11-12T17:38
老實講 運動 有伴 比較重要
Una avatar
By Una
at 2021-11-17T15:45
除非想考律師，不然不建議。
Ula avatar
By Ula
at 2021-11-19T00:16
教練要有教練的樣子 不是排骨就是豬 怎麼能說服別人
排骨豬開動吃菜囉
Mary avatar
By Mary
at 2021-11-20T10:51
還是要看教練吧，我上了很多堂，一直都只有一個教練幫
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-11-22T18:11
我上，而且我覺得上的很好，真的要看店看教練，wg不符
合你預算，你就去外面找就好了，太貴你上的也心很痛
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-11-25T19:31
被“除非想考律師”這推文戳到笑點 XD
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-11-28T13:16
外面上裡面練
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-12-02T06:22
原來北投店人很少!!!(筆記)
Lily avatar
By Lily
at 2021-12-06T12:12
你根本想太多了，他每天接觸的人那麼多搞不好早就忘了你
是誰，還尷尬勒
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-12-09T17:37
等等，他不強迫推銷也不行嗎XDDD
看起來這教練應該課很多教不錯(紅牌教練之類的吧?)，直
接找別的我覺得沒差啦~
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-12-10T23:02
台灣人是智力有問題還是有閱讀障礙？
我又沒說一定要練三項才算有在重訓，我自己也只練臥
推。問題是請了教練然後號稱重訓練了一年多，卻連[
什麼是三項]都不知道？？？那不是教練混到天邊去就
是我同事根本練假的。
你隨便在網路上搜尋[重訓]二個字，難道從來沒看過[
三項]這二個字嗎？尤其是台灣現在推廣三項簡直到了
Leila avatar
By Leila
at 2021-12-12T08:59
氾濫的程度。
你學游泳一年會連[什麼是蝶式都不知道]嗎？
用點腦吧覺青，最基本的邏輯能力和閱讀能力都沒有。
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-12-16T10:27
應該是買越多堂越便宜，朋友也是這樣，多堂數課程也
較完整，而且他也指出你身體的問題，專業度也蠻夠的
，遇到好的適合你的教練也是蠻求緣分的
Iris avatar
By Iris
at 2021-12-18T20:45
去年疫情一堂1000左右
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-12-22T08:21
https://i.imgur.com/B2ZfCfR.jpg
https://i.imgur.com/IryKqSY.jpg
https://i.imgur.com/FXoRiYD.jpg
https://i.imgur.com/muuFnUB.jpg
我用「重訓」估狗還真沒看到三項欸~
Una avatar
By Una
at 2021-12-24T06:59
而且教練按照學生需求教學為什麼一定要解釋「三項」啊
？
Emma avatar
By Emma
at 2021-12-28T23:06
會覺得推廣三項到泛濫的程度不就是因為有人開口閉口就
問三項嗎？
Selena avatar
By Selena
at 2021-12-29T19:16
我在成吉買了72堂課 教練也從沒提過三項啊
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-12-30T02:42
你目標不在比賽 他們根本沒必要提吧
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-01-02T01:50
不過可以得知你朋友應該沒自己查資料 或者只找特定字
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-01-03T16:15
老實說 2088民法專班 很划算
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-01-05T19:29
重訓的人一定要知道三項這我還第一次聽說ㄏㄏ
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-01-06T22:06
只要「會做」三項就好 我倒是很少聽到有人一直講

器材滿是白粉 健身工廠爆廁所拖把擦器材

Olivia avatar
By Olivia
at 2021-05-08T23:44
新聞來源：蘋果新聞網 來源網址： https://tw.appledaily.com/life/20210508/OV3SSJAI4FG3RCS66TTYNZENPY/ 【獨家】噁心！器材滿是白粉　知名健身房驚爆廁所拖把擦器材 國內知名健身業者「健身工廠」，全台擁有50家廠館，還是首家登錄上市的運動健身中 ...

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By Noah
at 2021-05-08T20:45
※ 引述《kimclark (金.克拉克)》之銘言： : 一點教練小感想跟抱怨 : 我進入健身產業後，覺得很多事情真的是天真了 : 像我是半科班出身的，從小接受的教育就是 : 教練在教你東西，你要認真聽， : 訓練很痛苦，可是撐過去就是你的 : 我開始當教練的時候，覺得一堂課至少一千，我希望我的學生都可以學到 ...

最優的練背動作不是划船是硬舉嗎?

Ina avatar
By Ina
at 2021-05-08T19:09
前幾天在新莊運動中心練 聽到旁邊有大哥另一個人聊天 在討論練背部 我沒仔細聽 就聽到幾句說 and#34; 硬舉是讓背部寬大的最重要 很重要 超重要的動作and#34; and#34;光是划船 引體 謀蒿(台語)and#34; 我看那個大哥的背是真的挺寬的 不過體脂肪沒特別低 感覺也 ...

高雄巨蛋附近單次健身房

Oscar avatar
By Oscar
at 2021-05-08T15:32
各位巨巨好 小弟最近要回高雄大概一個禮拜 想找個單次或計時用的健身房 南高雄就比較不考慮，盡量在巨蛋商圈或瑞豐夜市附近 要求有點多十分抱歉 還請各位多多指點 -- 作者 hahaha3078 (bean) 看板 Gossi ...

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Zanna avatar
By Zanna
at 2021-05-07T23:48
基本資料 性別：男 年齡：21 身高：173 體重：74 BMI：24.8 體脂率：30.4 參考照片：https://i.imgur.com/sDFODMO.jpg 168斷食 約12:30-7:30 早餐：沒吃 午餐：蔬菜200-250g 雞胸肉150-200g 水煮蛋*2 地瓜200-250 ...